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¿Qué es la puntuación de la calidad muscular?
La puntuación de la calidad muscular indica la "calidad" (estado) del músculo, que varía en función de factores como la edad o la for-
ma física. Los músculos de las personas jóvenes que se ejercitan con regularidad suelen estar en buen estado, pero en las personas
mayores o en aquellas personas que no realizan un ejercicio adecuado, el estado de los músculos se deteriora. El Inner Scan Dual
Body Composition Analyzer usa dos frecuencias diferentes para medir la impedancia bioeléctrica con el fin de evaluar el estado del
músculo mediante la puntuación de la calidad muscular.
Tabla de interpretación de la puntuación de la calidad muscular
Hombre
18 a 29
Alto
74 o más
Normal
49 – 73
Baja
48 o menos
Mujer
18 a 29
Alto
68 o más
Normal
48 – 67
Baja
47 o menos
*Es posible que la puntuación de la calidad muscular no se evalúe con precisión si hay alguna anomalía en el estado del agua corporal, por ejemplo:
- Si el cuerpo está fatigado o hinchado.
- Si la persona está deshidratada o tiene problemas de circulación sanguínea.
Es importante mantener un buen equilibrio
entre la masa muscular y la calidad muscular.
Nota:
Más
indica un mejor estado del músculo.
(Máx.
)
30 a 39
40 a 49
73 o más
70 o más
47 – 72
44 – 69
46 o menos
43 o menos
30 a 39
40 a 49
70 o más
69 o más
48 – 69
45 – 68
47 o menos
44 o menos
Equilibrio entre masa muscular y calidad muscular
Interpre-
tación de
la calidad
muscular
50 a 59
60 a 69
64 o más
56 o más
39 – 63
33 – 55
38 o menos
32 o menos
50 a 59
60 a 69
67 o más
61 o más
41 – 66
34 – 60
40 o menos
33 o menos
Alta
Normal
Baja
Baja
Interpretación de la masa muscular
es
(edad aplicable de 18 a 99)
70 a 79
80 o más
46 o más
39 o más
25 – 45
21 – 38
24 o menos
20 o menos
70 a 79
80 o más
54 o más
50 o más
26 – 53
22 – 49
25 o menos
21 o menos
Normal
Alta
21
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