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POUR COMMENCER
1) Assurez-vous qu'il n'y a aucun objet placé sur la courroie qui risquerait de gêner les mouvements du tapis roulant.
2) Branchez le cordon d'alimentation et mettez le tapis roulant sous tension. (L'interrupteur MARCHE/ARRÊT est situé près
du cordon d'alimentation.)
3) Tenez-vous sur les rails latéraux du tapis roulant.
4) Attachez la clé de sécurité sur l'un de vos vêtements et assurez-vous qu'elle est bien fixée et qu'elle ne se détachera pas
pendant la séance.
5) Insérez la clé de sûreté dans la serrure de la console.
6) Vous avez deux options pour commencer votre entraînement :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyez simplement sur la touche DÉMARRAGE pour commencer une séance d'entraînement.
Le temps écoulé, la distance parcourue et les calories brûlées seront calculés à partir de zéro. OU...
B) SÉLECTIONNEZ UN ENTRAÎNEMENT OU UN OBJECTIF
1) Sélectionnez l'UTILISATEUR avec les boutons +/- et appuyez sur ENTRÉE lorsque l'UTILISATEUR souhaité est affiché.
2) Sélectionnez le POIDS avec les boutons +/- et appuyez sur ENTRÉE lorsque le POIDS souhaité est affiché.
3) Sélectionnez le PROGRAMME avec les boutons +/- et appuyez sur ENTRÉE lorsque le PROGRAMME souhaité est affiché.
4) Ajustez le RÉGLAGE avec les boutons +/- et appuyez sur ENTRÉE lorsque le RÉGLAGE souhaité est affiché.
5) Appuyez sur DÉMARRER pour commencer.
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