Beurer BF 54 Instrucciones Para El Uso página 25

4. Pilas
Retire la cinta aislante, si la hubiera, puesta en la tapa del compartimiento de pilas o bien retire la lámina
protectora de la pila y coloque la pila observando la polaridad correcta. Si la báscula no funcionara ahora,
retire la pila completa y vuelva a colocarla.
Su báscula está provista de una "indicación de cambio de pila". Si la báscula se usa con una pila
demasiado débil, en la pantalla se visualizará "Lo", y la báscula se desconectará automáticamente. En este
caso debe reemplazarse la pila (3 × 1,5 V tipo AAA).
5. Utilización
5.1 Medir el peso
Toque con el pie la superficie de pesaje de la báscula rápidamente y con fuerza.
Aparece el último peso medido hasta que se muestra «0.0». Ahora la báscula está preparada para medir
su peso.
Colóquese ahora sobre la báscula. Apóyese cuidadosamente sobre la báscula repartiendo bien el peso
entre las dos piernas. La báscula empieza inmediatamente la medición. Cuando la unidad de peso se mu-
estra de forma permanente, la medición ha terminado. Si abandona la superficie de la báscula, la báscula
se desactiva tras algunos segundos.
5.2 Ajustar los datos del usuario
Para poder determinar su masa corporal adiposa y otros valores del cuerpo es necesario que usted alma-
cene los valores personales del usuario.
La báscula dispone de lugares de almacenamiento para 10 usuarios diferentes; usted y los miembros de
su familia pueden usarlos para almacenar sus ajustes personales y volver a visualizarlos.
Encienda la báscula (toque con el pie la superficie de pesaje). Espere hasta que se visualice la indicación
"0.0".
Pulse ahora "SET". En la pantalla parpadea ahora el primer lugar de memorización. Ahora puede usted lle-
var a cabo los siguientes ajustes:
Lugar de almacenamiento
Edad
Estatura
Grado de actividad
Sexo
Lleve a cabo el ajuste pulsando durante corto o largo tiempo el botón s para aumentar
minuir los valores correspondientes. Cada valor ajustado debe ser confirmado con "SET".
A continuación la balaza está lista para la medción. Si no se efectúa ninguna medición, la balanza se
desconecta automáticamente después de unos segundos.
Grados de actividad
Para la selección del grado de actividad será determinante considerar la actividad a medio y largo plazo.
– Grado de actividad 1: No hay actividad física alguna.
– Grado de actividad 2: Actividad física reducida.
Esfuerzos físicos reducidos y livianos (por ejemplo, pasear, trabajos de jardín livianos, ejercicios fáciles
de gimnasia).
– Grado de actividad 3: Actividad física media.
Esfuerzos físicos por lo menos 2 a 4 veces por semana, durante 30 minutos respectivamente.
– Grado de actividad 4: Actividad física alta.
Esfuerzos físicos por lo menos 4 a 6 veces por semana, durante 30 minutos respectivamente.
– Grado de actividad 5: Actividad física muy alta.
Esfuerzos físicos intensos, entrenamiento intenso o bien trabajo pesado, diariamente por lo menos du-
rante 1 hora respectivamente.
1 hasta 10
10 hasta 100 años
100 hasta 220 cm (3'-03" hasta 7'-03")
1 hasta 5
masculino ( ), femenino ( )
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bien para dis-