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introduzca la configuración para el primer tiempo.
"INCLINE+"、"INCLINE -"es para cambiar la inclinación. Pulse "MODE" para terminar de configurar el primer
tiempo y luego introduzca el segundo tiempo hasta terminar de configurar los 10 tiempos. Los datos quedarán
guardados hasta la próxima vez que se reconfiguren, y no se perderán a causa de un corte de la corriente.
2. Inicio del programa del usuario.
A). Pulse el botón "PROG" hasta que muestre el programa del usuario (U1-U3). Fije el tiempo de correr que
desee. Durante el uso, sólo pulse el botón START.
B). Después de configurar el tiempo de correr, pulse el botón "start".
3. Instrucciones para configurar el programa del usuario:
El programa divide cada ejercicio en diez partes iguales. La máquina de correr no puede funcionar hasta que se
configuren la velocidad, la inclinación y el tiempo de los diez períodos.
HRC PROGRAM :
AGE
H
DEFAULT
15
195
123
16
194
122
17
193
122
18
192
121
19
191
121
20
190
120
21
189
119
22
188
119
23
187
118
24
186
118
25
185
117
26
184
116
27
183
116
28
182
115
29
181
115
30
181
114
31
180
113
32
179
113
33
178
112
34
177
112
35
176
BPM
AGE
L
123
35
122
36
122
37
121
38
121
39
120
40
119
41
119
42
118
43
118
44
117
45
116
46
116
47
115
48
115
49
114
50
113
51
113
52
112
53
112
54
111
111
55
56
57
"SPEED+"、 "SPEED -" para cambiar la velocidad, y
BPM
H
DEFAULT
176
111
111
175
110
110
174
110
110
173
109
109
172
109
109
171
108
108
170
107
107
169
107
107
168
106
106
167
106
106
166
105
105
165
104
104
164
103
103
163
103
103
162
103
103
162
102
102
161
101
101
160
101
101
159
100
100
158
100
100
157
99
156
98
155
98
15
AGE
L
H
58
154
59
153
60
152
61
151
62
150
63
149
64
148
65
147
66
146
67
145
68
144
69
143
70
143
71
142
72
141
73
140
74
139
75
138
76
137
77
136
99
78
135
98
79
134
98
80
133
BPM
DEFAULT
L
97
97
97
97
96
96
95
95
95
95
94
94
94
94
93
93
92
92
92
92
91
91
91
91
90
90
90
89
90
89
90
88
90
88
90
87
90
86
90
86
90
85
90
85
90
84
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