Fitbit versa 4 Manual Del Usuario página 53

Detección de paseo,
carrera o ciclismo
Vueltas
Mostrar estadísticas
La configuración varía según el ejercicio. Para ajustar la configuración para cada tipo
de ejercicio:
1. En Versa 4, abre la aplicación Ejercicio
2. Toca el ejercicio que quieras ajustar.
3. Desliza hacia arriba para recorrer la lista de opciones de configuración.
4. Toca un ajuste para configurarlo.
5. Cuando termines, desliza hacia abajo hasta que veas el icono de reproducción
.
Comprobación del resumen de entrenamientos
Después de completar un entrenamiento, Versa 4 muestra un resumen de tus
estadísticas.
Consulta la baldosa Ejercicio en la aplicación de Fitbit para ver estadísticas
adicionales y un mapa de intensidad del entrenamiento si has utilizado el GPS.
Comprobación de la frecuencia cardiaca
Versa 4 personaliza tus zonas de frecuencia cardiaca con tu reserva de frecuencia
cardiaca, que es la diferencia entre tu frecuencia cardiaca máxima y en reposo. Para
ayudarte a orientar la intensidad de entrenamiento que elijas, comprueba tu
frecuencia cardiaca y tu zona de frecuencia cardiaca en el smartwatch durante el
ejercicio. Versa 4 te avisa cuando introduces una zona de frecuencia cardiaca.
Abre automáticamente la aplicación Ejercicio cuando el
smartwatch detecta que estás dando un paseo, corriendo o
haciendo ciclismo.
Recibe notificaciones cuando alcances determinados
objetivos durante el entrenamiento.
Elige qué estadísticas quieres ver al monitorizar un ejercicio.
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