Tabla De Contenido - Corpus Fitness E#Total MAX Manual De Usuario

Tabla de contenido

Precauciones De Seguridad2
Instrucciones De Ensamblado3
Uso Del Display6
Especificaciones6
Procedimientos De Operación6
Tipos De Agarre Del Manillar Según Zonas A Trabajar ( 3 )8
Dorsales Superiores, Pecho Y Hombros8
Parte Media Dorsal8
Posición De Los Pies ( 2 )9
Apoyo De Pies En Las Barras Fijas9
Repeticiones10
Rutina Para Principiantes12
Guía Para Ejercicios De Calentamiento19
Tendón De Aquiles19
Estiramiento Interno Del Muslo20
Antes Y Después20
Estiramiento Isquitibial20
Estiramiento Lateral20