Full Vision TRACK MASTER TMX428 Manual Del Propietário página 57
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Ver también para TRACK MASTER TMX428:
- Manual del propietário (83 páginas) ,
- Manual del usuario (73 páginas)
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TRACKMASTER
ENTRENAMIENTO POR
INTERVALO PICO
Tiempo
Calenta-
miento
1,5 min
Etapa 1
0,5 min
Etapa 2
1,5 min
Etapa 3
0,5 min
Etapa 4
1,5 min
Etapa 5
0,5 min
Etapa 6
1,5 min
Etapa 7
0,5 min
Etapa 8
1,5 min
Etapa 9
0,5 min
Etapa 10
1,5 min
Etapa 11
0,5 min
Etapa 12
1,5 min
Etapa 13
0,5 min
Etapa 14
1,0 min
Relajación
3,0 min
ENTRENAMIENTO POR INTERVALO
PICO DE ALTA INTENSIDAD
Tiempo
Calenta-
miento
1,5 min
Etapa 1
1,5 min
Etapa 2
0,5 min
Etapa 3
1,5 min
Etapa 4
0,5 min
Etapa 5
1,5 min
Etapa 6
0,5 min
Etapa 7
1,5 min
Etapa 8
0,5 min
Etapa 9
1,5 min
Etapa 10
0,5 min
Etapa 11
1,5 min
Etapa 12
0,5 min
Etapa 13
1,5 min
Etapa 14
1,0 min
Relajación
3,0 min
317-160-284 Rev. 8
Junio de 2023
Cap. 6
Velocidad
KPH/MPH
Pendiente
4,0
2,5
0 %
6,4
4,0
5 %
4,0
2,5
3 %
6,4
4,0
5 %
4,0
2,5
3 %
6,4
4,0
5 %
4,0
2,5
3 %
6,4
4,0
7 %
4,0
2,5
5 %
6,4
4,0
9 %
4,0
2,5
7 %
6,4
4,0
12 %
4,0
2,5
10 %
6,4
4,0
12 %
4,0
2,5
3 %
3,2
2,0
0 %
Velocidad
KPM/MPH
Pendiente
4,0
2,5
0 %
6,4
4,0
5 %
4,0
2,5
3 %
6,4
4,0
5 %
4,0
2,5
3 %
6,4
4,0
5 %
4,0
2,5
3 %
6,4
4,0
7 %
4,0
2,5
5 %
6,4
4,0
9 %
4,0
2,5
7 %
6,4
4,0
12 %
4,0
2,5
10 %
6,4
4,0
12 %
4,0
2,5
3 %
3,2
2,0
0 %
TMX428 - Manual del propietario
Instrucciones de manejo
55
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