6. Druk op de knop „M" om over te schakelen van EMS-trainingsmodus naar
de massagemodus. De led-indicator verandert van blauw naar groen.
* Automatisch trainingsprogramma
Dit 25 minuten durende programma verhoogt geleidelijk de sterkte van de
training en de spiercontracties. Het stopt automatisch zodra de training is
voltooid.
Opwarmen
Verhoging van
Elasticiteitstraining in
intervallen
de elasticiteit
Opwarmen
Afwisselend
trillen en strelen
Ontspanning
met zachte
elasticiteits-
training
EMS-Massage
Afwisselend kneden, trillen, handpalmdruk, krabben en vingerdruk
EMS-Training
Elasticiteitstraining in
Verlaging van de
intervallen
elasticiteit
7
Ontspanning
Ontspanning
met zachte
elasticiteits-
training
Ontspanning
Afwisselend
trillen en strelen