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Eliminar un récord personal
1 Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP.
2 Selecciona Historial > Récords.
3 Selecciona el récord que deseas eliminar.
4 Selecciona Suprimir registro > Sí.
NOTA: con esta acción no se borra ninguna actividad guardada.
Eliminar todos los récords personales
1 Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP.
2 Selecciona Historial > Récords.
3 Selecciona Suprimir todos los registros > Sí.
NOTA: con esta acción no se borra ninguna actividad guardada.
Nadar en aguas abiertas
Puedes registrar los datos de natación, incluidos la distancia, el ritmo y la velocidad de brazada. Puedes añadir
pantallas de datos a la actividad predeterminada de natación en aguas abiertas
datos,
página 28).
1 Pulsa START > Ag. abiertas.
2 Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice satélites.
3 Selecciona START para iniciar el tiempo de actividad.
4 Comienza a nadar.
5 Pulsa UP o DOWN para ver más páginas de datos (opcional).
6 Cuando acabes la actividad, selecciona STOP > Guardar.
Información de natación
Terminología de natación
Longitud: un recorrido de un extremo a otro de la piscina.
Intervalo: uno o varios largos consecutivos. Después de hacer un descanso, comienza un intervalo nuevo.
Brazada: se cuenta una brazada cada vez que el brazo que lleva el dispositivo completa un ciclo completo.
Swolf: tu puntuación swolf es la suma del tiempo que se tarda en hacer un largo de piscina más el número de
brazadas necesarias para el mismo. Por ejemplo, 30 segundos y 15 brazadas equivalen a una puntuación
swolf de 45. Para la natación en aguas abiertas, se calcula el swolf en 25 metros. Swolf es una medida de
eficacia en la natación y al igual que en el golf, cuanto menor es la puntuación, mejor.
Velocidad crítica de nado (CSS): la CSS es la velocidad teórica que puedes mantener de forma continua sin
agotarte. Puedes utilizar tu CSS como guía para el entrenamiento y para supervisar tu mejora.
8
(Personalizar los campos de
Entrenamiento
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