Aan/uit knop
1
Druk en houd de aan/uit knop voor
0,5 sec vast. Speel een geluid naar
keuze. Pauzeer geluid door dezelfde
aan/uit knop kort in te drukken.
LED-ademhaling licht
2
Optioneel knop om slaap adem-
haling te trainen. Begin met een
cyclus van 10 minuten tot 0.
Wanneer het licht feller wordt
betekent dit rustig inademen. Als
de sterkte afneemt van het licht
betekent dit rustig uitademen. De
timer functie werkt samen met het
ademhalings licht.
Vorig geluid & Volume -
3
Ga met deze knop terug naar een
vorig nummer. Volume minderen is
makkelijk instelbaar door de knop
van vorige geluid langer ingedrukt
te houden.
Volgend geluid & Volume +
4
Ga met deze knop terug naar een
volgend nummer. Volume verhogen
is makkelijk instelbaar door de knop
van volgend geluid langer ingedrukt
te houden.
5
Timer
Eerste keer drukken is 15 minuten,
tweede keer is 30 minuten en de
derde keer drukken is 60 minuten
afspeeltijd. Standaard setting is 14
uur afspelen. Timer gaat
gepaard met ademhalings licht.
Timingindicator
6
Knippert. Geen lampjes betekent
continu afspeelstand, 15 minuten
eerste lampje, 30 minuten eerste
twee lampjes, 60 minuten alle
lampjes.
Amber licht
7
Amber gekleurd ademend licht
wat nog meer rustgevend is
voor het slapen.