Cockpit - Tunturi R 3.0 Manual Del Usuario

COCKPIT

BEDIENUNGSTASTEN
1. SET
Wahl der Zielwerte. Dieselbe Taste findet sich auch auf der
Fernbedienung der Zugstange.
2. RESET
Nullen der Trainingswerte, Enden des Trainings und
Rückkehr zur Hauptanzeige.
3. + / -
Einstellung der Zielwerte. Dieselben Tasten finden sich
auch auf der Fernbedienung der Zugstange.
4. RECOVERY
Messung der Erholungsherzfrequenz.
5. START / STOP
Das Training starten und unterbrechen.
ZUGSTANGENTASTEN
Damit die Tasten auf der Zugstange funktionieren, muss
das Gerät an den Netzstrom angeschlossen sein. Die
Tasten übertragen nur die Informationen von einzeln
gedrückten Tasten an das Messgerät; das Messgerät
erkennt kein längeres Drücken der Tasten.
Wenn die Zugstangentasten nicht funktionieren,
überprüfen Sie zuerst, ob das Gerät an den Netzstrom
angeschlossen ist. Setzen Sie danach die Fernsteuerung
zurück durch gleichzeitiges Drücken der drei
Zugstangentasten für 5 Sekunden. Prüfen Sie dann den
Betrieb der Zugstangentasten.
Beachten Sie, dass die Zugstange über eine Batterie
verfügt. Sollten die Tasten der Zugstange nicht
funktionieren, tauschen Sie die Batterie aus und
vergewissern Sie sich, dass Sie die neue Batterie richtig
herum einsetzen. Bei normalem Gebrauch zu Hause kann
die Lebensdauer der Batterie mehrere Jahre betragen.
WICHTIG! Setzen Sie nach dem Training die Zugstange auf
den Halter zurück. Lassen Sie die Zugstange niemals mitten
in einer Ruderbewegung los!
ANZEIGEN
1. Strokes (Schlaggeschwindigkeit/Min) Die Anzahl an
Schlägen/Minute; unterhalb der Anzeige befindet sich
auch eine Leiste, welche die Schlaggeschwindigkeit
wiedergibt.
2. Trainingsdauer
00:00 – 99:59, Messung nach jeder Sekunde, h1:40 – h9:59
Messung nach jeder Minute
3. Herzfrequenz während des Trainings Herz-Symbol blinkt
im Takt mit der gemessenen Herzfrequenz.
4. Trainingsstrecke (km/mile)
0.00-99.99 km / miles
5. Speed (Timer für eine 500-Meter-Strecke;
kmh/mph) Zeit 0-9.59/500m.
6. Energieverbrauch (Kcal)
Der berechnete Gesamtenergieverbrauch während des
Trainings: 0-9999 kcal
7. Uhr (Clock)
Realzeituhr
8. Thermometer (Temp C / Temp F)
Messung der Raumstemperatur (Celsius oder Fahrenheit)
9. HUMIDITY % (Feuchtickeit)
Messung der Raumsfeuchtigkeit, 0-100%
10. Hauptnummerdisplay
Der gewählte Wert wird in grossen Nummern in der Mitte
des Cockpits angezeigt. Andere Werte werden im oberen
Rad gezeigt.
11. Profilanzeige des Trainingprogramms Das Profil eines
gewählten fertigen Trainingsprogramms.
12. Batterienwechsel
Das Cockpit warnt im voraus wenn die Batterien
gewechselt werden sollen.
BETRIEB DES COCKPITS
Das Cockpit wird durch Drücken irgendeiner Taste
gestartet. Wird das Gerät mehr als fünf Minuten nicht
betriebt schaltet sich das Cockpit automatisch aus.
Die gewünschte Messungseinheit mit der Taste auf der
Rückseite des Cockpits wählen. Sie können zwischen
metrische (km, km/h, Celsius) oder englische (miles,
mph, Fahrenheit) Messungseinheiten wählen.
Die Einstellung der Zeit (Clock) geschieht auf folgende
Weise: Bei der Hauptanzeige die + und - Tasten
gleichzeitig 3 Sekunden drücken. Die Uhr zeigt sich jetzt in
dem Display an. Die Zeit mit + 7 - Tasten einstellen. Durch
drücken der SET-Taste können Sie von den Stunden zu den
Minuten und zurück zu der Hauptanzeige kommen.
MANUAL-TRAINING
1. Sie können direkt mit dem Training beginnen,
indem Sie die START/STOPTaste drücken. Passen Sie
den Widerstandsgrad während des Trainings mit dem
Einstellknopf an.
2. Sie können mit dem Training durch Wahl der Zielwerte
anfangen. Die + / - Taste drücken bis am Display das Wort
"Manual" steht.
3. Die SET-Taste drücken um die Zielwerte einzustellen.
4. TIME = Trainingsdauer mit der Plus- und Minustasten
einstellen. Mit der SET-Taste kommen Sie weiter an die
nächste Einstellung.
5. DISTANCE = Trainingsstrecke mit der Plus und
Minustasten einstellen. Mit SET-Taste kommen Sie weiter an
die nächste Einstellung.
6. KCAL = Zielwerte für Energieverbrauch mit der Plus- und
Minustasten einstellen. Mit SET-Taste kommen Sie weiter an
die nächste Einstellung.
7. PULSE = Obergrenze für Herzfrequenz mit den Plus- und
Minustasten einstellen: das Cockpit zeigt ein Herz und
einen "Pfeil oben" an. Durch Drücken der SET –Taste
können Sie die Untergrenze für Herzfrequenz mit der Plus-
und Minustasten einstellen: das Display zeigt jetzt ein Herz
und einen "Pfeil unten" an. Wenn der Herzfrequenzwert
die Obergrenze überschreitet, blinkt der betroffene
Pfeil an dem Display. Rückkehr zur Einstellung der
Trainingsdauer ( = TIME) geschieht durch Drücken der SET
Taste.
8. Sie können mit dem Training durch Drücken der START/
STOP –Taste anfangen. Starten Sie zu rudern und beim
Bedarf den Widerstand während des Trainings justieren.
9. Sie können das Training durch Drücken der START/STOP
–Taste unterbrechen (das Display zeigt "Over" an. Die
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