Recettes pour programmes automatiques
Filet de poisson avec sauce piquante
1. Mélangez les ingrédients pour la sauce.
2. Mettez le filet de poisson dans le plat avec les
extrémités fines vers le centre et saupoudrez
avec du sel.
3. Etalez la sauce préparée sur le filet de
poisson.
4. Couvrez avec du plastique micro-ondes et
faites cuire en CUISSON AUTOMATIQUE "Filet
de Poisson en Sauce".
5. Après la cuisson, laissez reposer env. 2 min.
Filet de poisson au curry
1. Mettez le filet de poisson dans le plat avec les
extrémités fines vers le centre et saupoudrez avec
du sel.
2. Etalez la sauce prêt à servir et la banane sur le
filet de poisson.
3. Couvrez avec du plastique micro-ondes et faites
cuire en CUISSON AUTOMATIQUE "Filet de
Poisson en Sauce".
4. Après la cuisson, laissez reposer env. 2 min.
Tableaux de cuisson
Abréviations utilisées
CC = cuillerée à café
CS = cuillerée à soupe
Rechauffage de boissons et de mets
Boissons/
mets
Lait
1 tasse
Eau
1 tasse
6 tasses
1 terrine
Une assiette-repas
(légumes, viande
et garnitures)
MG = matière grasse
kg = kilogramme
Quant Puissance Temps
-g/ml-
-Level-
-Min-
150
900 W
aprox. 1
150
900 W
aprox. 2
900
900 W
1000
900 W
400
900 W
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
175 g
50 g
5 g
15 g
1 CS
250 g
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
250 g
50 g
200 g
g = gramme
l = litre
Conseils de préparation
ne pas couvrir
ne pas couvrir
8-10
ne pas couvrir
9-11
ne pas couvrir
4-6
asperger la sauce d'eau, couvrir, mélanger à
mi-réchauffage
Tableaux de programmation
350 g
525 g
tomates en boîte
(égouttées)
100 g
150 g
mais
10 g
15 g
sauce au Piment
30 g
45 g
oignon (haché menu)
1-2 CS 2-3 CS vinaigre de vin rouge
moustarde, thym et
poivre de cayenne
500 g
750 g
filet de poisson
(réfrigérer)
sel
500 g
750 g de filet de poisson
sel
100 g
150 g banane (en tranche)
400 g
600 g sauce curry (prêt à servir)
ml = millilitre
cm = centimètre
57
Min = minute