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Ricette
Bibita alle carote e alle mele con yogurt
2 persone
Ingredienti
4 carote
1 mela
1 arancia
125 g di yogurt
Preparazione
1. Preparare la frutta in base alle indicazioni conte-
nute nel manuale di istruzioni della centrifuga.
2. Estrarre il succo dalle carote, dalla mela e dal-
l'arancia.
3. Mescolare i succhi di frutta e aggiungervi lo
yogurt.
Bibita alla zucca
2 persone
Ingredienti
150 g di polpa di zucca Hokkaido
2 grosse carote
1 pera
Acqua se necessaria
Preparazione
1. Preparare la frutta in base alle indicazioni conte-
nute nel manuale di istruzioni della centrifuga.
2. Scottare la polpa di zucca Hokkaido in un pento-
lino con poca acqua per circa 10 minuti e farla
raffreddare.
3. Estrarre il succo dalle carote, dalla mela e dalla
pera.
4. Versare il succo di carote e pera, insieme alla
polpa di zucca, in un grande contenitore e
mescolare tutto bene con un mixer ad asta.
5. Se la bibita risultasse troppo densa, aggiungere
ancora un po' d'acqua.
Cocktail alle more
2 persone
Ingredienti
1 pugno di more
3 carote
1 pera
1 mela
1 arancia
Preparazione
1. Preparare l'arancia, la pera, la mela e le carote
in base alle indicazioni contenute nel manuale
di istruzioni della centrifuga.
2. Estrarre il succo dell'arancia, della pera, della
mela e delle carote nella centrifuga.
3. Versare tutto insieme alle more in un contenitore
alto per frullati.
4. Frullare gli ingredienti.
Bibita per la colazione
2 persone
Ingredienti
4 -5 carote
2 mele
1 cucchiaini di olio d'oliva
Preparazione
1. Preparare le carote e le mele in base alle indica-
zioni contenute nel manuale di istruzioni della
centrifuga.
2. Estrarre prima il succo dalle carote, e poi dalle
mele.
3. Aggiungere l'olio d'oliva.
4. Mescolare tutto bene.
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