Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
miednicy przy wykorzystaniu oferowanych stożków. Następnie można kontynuować ćwiczenia
z kolejnym cięższym stożkiem.
4. Efektem codziennych ćwiczeń przez kilka tygodni z użyciem przyrządów do treningu dna mied-
nicy firmy Beurer jest poprawa percepcji i nabycie umiejętności trenowania tej partii mięśni
bez użycia stożków. Wciąż jednak zaleca się okresowe ćwiczenia z wykorzystaniem stożków.
Porada: Stosowanie lubrykantu jest szczególnie pomocne podczas ćwiczeń z przyrządami do
treningu dna miednicy Beurer w przypadku problemów z suchością pochwy.
9. CZYSZCZENIE I KONSERWACJA
Po każdym użyciu należy umyć przyrządy do treningu dna miednicy ciepłą wodą z mydłem lub
zdezynfekować stożki dostępnym w handlu środkiem do dezynfekcji skóry.
Przed ponownym użyciem należy dokładnie wypłukać wodą wszelkie pozostałości mydła lub
środka dezynfekującego.
66
Publicidad
