Kettler HOI Manual De Instrucciones página 10

Allenamenti INTERVALS (INTERVALLI)
Gli allenamenti INTERVALS (INTERVALLI) sono accessibili dalla schermata degli allenamenti
di livello superiore. Un allenamento INTERVALS (INTERVALLI) consente di scegliere tra sei
diverse opzioni di profilo di resistenza predefinite. Questi profili forniscono diverse opzioni
per alternare nel tempo esercizi ad alta e bassa intensità.
Le opzioni previste sono le seguenti:
1. Intervallo 1
2. Intervallo 2
3. Intervallo 3
4. Intervallo 4
5. Intervallo 5
6. Intervallo 6
Selezionando un programma INTERVAL (INTERVALLO) tra le opzioni di cui sopra, è possibile
scegliere un obiettivo basato su tempo, distanza o energia. Vedi descrizioni in alto per
sapere come inserire gli obiettivi di tempo, distanza ed energia. Una volta inserito l'obiettivo,
premendo il pulsante START (AVVIO) il sistema passerà a PROGRAM MODE (MODALITÀ
PROGRAMMA) e l'allenamento avrà inizio. Per ulteriori dettagli vedi paragrafo PROGRAM
MODE (MODALITÀ PROGRAMMA).
Per tornare alla schermata precedente è sufficiente premere il pulsante BACK (INDIETRO).
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