Publicidad
5. „KCAL 02" program:
6.„FIT 01" program:
7. „FIT 02" program:
8. „SOFT" program:
9. Visszatérés a főmenübe:
„
KIJELZŐ AZ EDZÉS ALATT
1
6
2
START
PROG
„
A TELJESÍTMÉNYEK ÖSSZEFOGLALÁSA
Előnye: Testsúlycsökkentés (2. szint).
Leírás: Kis intenzitású intervallumok a célzóna megtartása céljából, az 1. szintnél nagyobb
izommunkával társítva.
Előnye: formában lenni (1. szint).
Leírás: 2 erőkifejtési csúcs tartozik egy erőkifejtési szakaszba, amely egy progresszív, majd degresszív
fázisból áll.
Előnye: formában lenni (2. szint).
Leírás: A megfelelő munkamennyiség fenntartása a teljes edzésidő alatt, amely tartalmaz egy
progresszív fázist, egy erőkifejtési csúcsot és egy degresszív fázist.
Előnye: Sík útvonal.
Leírás: 100%-ban személyre szabható útvonal, az edzés végén a teljesítmények összefoglalásával.
3
1. Elégetett kalóriák kcal-ban.
2. Szívritmus a percenkénti szívverések számában kódolatlan analóg szívritmusmérő
övre van szükség.
3. Távolság km-ben (vagy Mi-ban).
4. Sebesség km/h-ban (vagy mi/h-ban).
4
5. Fennmaradó idő az edzés végéig (vagy halmozott idő az edzés kezdetétől,
gyorsindítású edzés esetén).
6. Erőkifejtés intenzitási skála
A teljesítményéről készült összefoglaló automatikusan megjelenik az edzés végén az 2 perces regenerálódási
időszak alatt.
Ekkor megjelenítheti:
- az átlagos szívritmusát (ha rátette a kezét a pulzusérzékelőkre vagy ha viselt kódolatlan analóg
szívritmusmérő övet az edzés alatt);
- az elégetett kalóriák becsült számát;
- az átlagsebességét;
- a megtett távolságot.
A pedálozás nehézségének beállításához nyomja meg a
Ha a befejezése előtt szeretné leállítani a teljesítmények összefoglalását, nyomja meg hosszasan
a középső gombot.
vagy
gombokat.
Publicidad
