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Idiomas disponibles
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PROGRAMAS ORDENADOR
1. FUNCIÓN BÁSICA
La consola se encenderá emitiendo un largo pitido y pasará
al menú principal. El usuario podrá comenzar directamente
con el ejercicio y pulsar (+)/(-) para ajustar la resistencia.
Para reiniciar la consola en cualquier momento mantenga
pulsado MODE (MODO).
2. MODO MANUAL (P0)
En el menú principal pulse ENTER (INTRO) y parpadeará el
modo MANUAL P0; pulse MODE (MODO) para resaltar el
visualizador de tiempo, pulse (+)/(-) para ajustar y configurar
valor. Pulse MODE (MODO) para cambiar a otras funciones
(CALORIES (CALORÍAS)/DISTANCE (DISTANCIA)/PULSE
(PULSO)), pulse (+)/(-) para ajustar. Una vez finalizados los
ajustes, el usuario podrá comenzar con el ejercicio, y los
valores (excepto frecuencia cardíaca) comenzarán una
cuenta atrás.
Cuando el valor de función ajustado (excepto frecuencia
cardíaca) comience una cuenta atrás hasta 0, sonará
el avisador acústico, parpadeará el valor de función
correspondiente y se reiniciará la consola a los
diez segundos.
Usted podrá pulsar los botones (+)/(-) para ajustar eligiendo
entre los 16 niveles de resistencia en cualquier momento
durante la sesión de entrenamiento.
3. MODO PROGRAMA PREDEFINIDO (P1–P12)
En el menú principal pulse ENTER (INTRO), parpadeará
el modo MANUAL P0, a continuación pulse (+)/(-) para
seleccionar un programa predefinido (P1–P12). Pulse MODE
(MODO) y (+)/(-) para ajustar valores. Una vez finalizados los
ajustes, el usuario podrá comenzar con el ejercicio, y todos
los valores (excepto frecuencia cardíaca) comenzarán una
cuenta atrás.
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R-21
X ROWER
Cuando los valores de función ajustados (excepto frecuencia
cardíaca) comiencen una cuenta atrás hasta 0, sonará
el avisador acústico, parpadeará el valor de función
correspondiente y se reiniciará la consola a los diez segundos.
El usuario puede elegir entre 12 programas predefinidos para
entrenar según sus necesidades individuales; durante la
sesión de entrenamiento podrá pulsar (+)/(-) para cambiar en
cualquier momento la resistencia en el programa predefinido.
4. MODO RECUPERACIÓN
Use para esta función banda pectoral para pulsaciones.
Asegúrese de que la banda pectoral se encuentre colocada
de forma segura y correcta por debajo de los pectorales.
Cuando la banda pectoral esté en su sitio, la consola la
detectará y una lectura aparecerá en la ventana de pulso,
pulse entonces RECOVERY (RECUPERACIÓN) para iniciar el
test. Una vez que la consola haya completado la cuenta atrás
desde 60 segundos, se facilitará el nivel de Recuperación F1–
F6; consulte la tabla a continuación para ver los resultados:
GRADOS DE ESTADO FÍSICO
RESULTADO
DE RECUPERACIÓN
F1
EXCELENTE
F2
BUENO
F3
PROMEDIO
F4
PASABLE
F5
DEFICIENTE
F6
MUY DEFICIENTE
En cualquier momento durante un entrenamiento se podrá
pulsar RECOVERY (RECUPERACIÓN) para comprobar el nivel
de recuperación.
NOTA: Incluye banda pectoral para pulsaciones. La lectura
aparecerá en la ventana de Pulso cuando esté conectada.
Lleve puesto el dispositivo en contacto directo con la piel justo
por debajo del pecho. Ajuste las correas y asegúrese de que
la tapa de la pila quede hacia dentro.
No se podrán ofrecer lecturas exactas si la piel del pecho
está demasiado seca o en caso de abundante vello pectoral.
Ajuste en consonancia.
La pila (CR2032 x 1) durará hasta 10 meses si se usa 1 hora al día.
Al cambiar la pila tenga en cuenta que el lado positivo deberá
quedar hacia arriba.
El pulsómetro sirve de guía únicamente para referencia y no
para seguimiento o uso médico.
CONVERSIÓN DE MPH (MI) A KPH (KM)
En el menú principal, pulse y mantenga pulsado RECOVERY
(RECUPERACIÓN) para acceder a la interfaz de conversión.
Seleccione el sistema métrico (KM) o imperial (ML (MI))
pulsando (+) o (-), pulse entonces ENTER (INTRO) para
confirmar y salir.
FUNCIÓN DE AHORRO DE ENERGÍA
Este producto cuenta con un modo de ahorro de energía
que se activará si la máquina permanece inactiva durante
un periodo de 4 minutos. Para reiniciar la máquina, basta con
pulsar cualquier tecla.
BOTONES DEL MANILLAR
Durante el ejercicio, el usuario también puede ajustar el valor
de resistencia pulsando los botones (+) y (-) del manillar.
VINCULAR LA CONSOLA CON LOS BOTONES DEL
MANILLAR
Retire la pila de los botones del manillar. Cuando la consola
se encienda pulse al mismo tiempo en el manillar los botones
UP (AUMENTAR) y DOWN (REDUCIR) e inserte entonces la pila
correspondiente. La luz indicadora del manillar se iluminará.
Pulse el botón DOWN (REDUCIR) en el manillar, el avisador
acústico de la consola sonará una vez y la luz indicadora del
manillar se apagará. La consola y el manillar quedan ahora
vinculados con éxito.
NOTA: Mantenga la humedad alejada de la consola.
ES
1. Las pilas no recargables no deben recargarse.
2. No deben mezclarse distintos tipos de pilas ni pilas
nuevas con usadas.
3. Las pilas deben colocarse teniendo en cuenta la
correcta polaridad.
4. Las pilas gastadas deben ser retiradas del aparato y
desechadas de forma segura.
5. Si el aparato ha de almacenarse sin usar durante
un largo periodo de tiempo, las pilas deberán ser
retiradas.
6. Los bornes de alimentación no deben ser
cortocircuitados.
7. Al sustituir las pilas, todos los datos se borrarán y
comenzarán nuevamente desde 0,00
8. Si la consola no responde o presenta problemas,
retire la pila y sustitúyala transcurrido un minuto.
$
OPEN
CLOSE
NOTA: Incluye banda pectoral para pulsaciones. La
lectura aparecerá en la ventana de Pulso cuando esté
conectada.
Lleve puesto el dispositivo en contacto directo con la
piel justo por debajo del pecho. Ajuste las correas y
asegúrese de que la tapa de la pila quede hacia dentro.
No se podrán ofrecer lecturas exactas si la piel del
pecho está demasiado seca o en caso de abundante
vello pectoral. Ajuste en consonancia.
La pila (CR2032 x 1) durará hasta 10 meses si se usa 1 hora
al día. Al cambiar la pila tenga en cuenta que el lado
positivo deberá quedar hacia arriba.
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