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ITALIANO
16.
REGOLAZIONE DELLA RESISTENZA: Per aumentare o diminuire la
resistenza, ruotare la manopola di regolazione sulla parte anteriore del coperchio
del telaio del canottaggio in senso orario (+) per aumentare la resistenza e in
senso antiorario (-) per diminuirla. La scala sopra la manopola (1-8) ti aiuta a
trovare e reimpostare una resistenza adeguata.
La frequenza cardiaca viene misurata dai sensori nel
manubrio quando l'utente tocca entrambi i sensori
contemporaneamente. Una misurazione accurata del
polso richiede che la pelle sia leggermente umida e
che tocchi costantemente i sensori del polso della
mano. Se la pelle è troppo secca o troppo umida, la
misurazione della frequenza cardiaca diventerà
meno precisa.
AVVERTIMENTO. Assicurarsi di non superare la frequenza cardiaca
massima durante l'allenamento.
Se appartieni a un gruppo a rischio, consulta un medico.
I livellatori assicurano che la macchina sia livellata e stabile durante
l'uso. Questi livellatori vengono utilizzati per correggere eventuali
squilibri del pavimento, che possono influire sulla sicurezza e
sull'efficacia dell'allenamento.
Quando una macchina per il fitness è a livello, consente all'utente di
vivere un'esperienza di allenamento più comoda e sicura. Se una
macchina per il fitness non è in piano, può oscillare o oscillare durante
l'uso, il che può far sentire instabile l'utente e aumentare il rischio di
lesioni.
Pertanto, è importante assicurarsi che i livellatori per le gambe siano
regolati correttamente prima di utilizzare qualsiasi attrezzo fitness.
Questo può essere fatto utilizzando un piccolo attrezzo di regolazione
fornito con la macchina o semplicemente ruotando manualmente i
livellatori per assicurarsi che siano saldi e livellati sul terreno.
5. LIVELLI DI RESISTENZA
6. FREQUENZA CARDIACA
7. LIVELLAMENTO
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