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Modelo
SB-7799
OWNER'S MANUAL
MANUEL DE CENTRRE
D'ENTRAÎNEMENT
MANUAL DEL
PROPIETARIO
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NOTE:
Please read all instructions
carefully before using this
product.
NOTE:
Veuillez lire les instructions
attentivement avant
d'utiliser ce produit.
NOTA:
Por favor lea todas las
instrucciones
cuidadosamente antes de
utilizar este producto.
230605
Deluxe Utility Bench / Banc Utilitaire de Luxe /
Banco Utilitario de Lujo
IMPORTANT: Please read this manual before commencing assembly of this product.
ATTETION! Veuillez lire attentivement le Manuel de l'utilisateur avant d'assembler
cet appareil
IMPORTANTE: Por favor lea este manual antes de proceder a ensamblar este
producto.
2801 S. Towne Ave, Pomona, CA 91766
1
SB-7799
IMPEX
INC.
®
www.marcypro.com
support@impex-fitness.com
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Resumen de contenidos para IMPEX MARCY SB-7799
- Página 1 Por favor lea todas las cet appareil IMPORTANTE: Por favor lea este manual antes de proceder a ensamblar este instrucciones producto. cuidadosamente antes de utilizar este producto. IMPEX INC. ® 230605 2801 S. Towne Ave, Pomona, CA 91766 www.marcypro.com support@impex-fitness.com...
- Página 2 EXPLODED DIAGRAM WARRANTY ORDERING PARTS BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the MARCY SB-7799 Deluxe Utility Bench by IMPEX INC. For your safety and benefit, read this manual carefully before ® using the equipment. As a manufacturer, we are committed to provide you complete customer satisfaction.
- Página 3 WARNING: BEFORE BEGINNING ANY EXERCISE PROGRAM, CONSULT YOUR PHYSICIAN. THIS IS ESPECIALLY IMPORTANT FOR INDIVIDUALS OVER THE AGE OF 35 OR PERSONS WITH PRE-EXISTING HEALTH PROBLEMS. READ ALL INSTRUCTIONS BEFORE USING ANY FITNESS EQUIPMENT. IMPEX INC. ASSUMES RESPONSIBILITY PERSONAL INJURY...
- Página 4 EXERCISE GUIDELINES Building Muscle and Gaining Weight Unlike aerobic exercise, which emphasizes endurance training, anaerobic exercise focuses on strength training. A gradual weight gain can occur while building the size and strength of muscles. While developing muscle mass, your body adapts to the stress placed upon it. You can modify your diet to include foods such as meat, fish and vegetables.
- Página 5 Beginning a Strength Building Program Warming Up To begin strength training, it is important to stretch and perform light exercise for 5 to 10 minutes. This helps prepare the body for more strenuous exercise by increasing circulation, raising your body temperature and developing more oxygen to your muscles.
- Página 6 WARNING LABEL PLACEMENT The warning labels shown here have been placed on the Base Frame. If the labels are missing or illegible, please call customer service at 1-800-999-8899 for replacements. Apply the labels in the location shown.
- Página 7 FREE AND TRAINING AREA...
- Página 8 IMPORTANT ASSEMBLY INFORMATION Tools Required for Assembling the Bench: Two Adjustable Wrenches and Allen Wrenches. NOTE: It is strongly recommended that this equipment is assembled by two or more people to avoid possible injury. Ensure Carriage Bolts are inserted through the SQUARE holes on components that need to ...
- Página 9 WEIGHT CAPACITY AND DIMENSION 1. Maximum User weight: 300 lbs. 2. Assembled Dimension: 63” x 26.4” x 62.6” SEAT AND BACKREST ADJUSTMENT 1. The Seat adjusts from 0° to 20°. 2. The Backrest adjusts from -22° to 85°.
- Página 10 PARTS LIST Part # Description Size Main Frame Rear Stabilizer Front Stabilizer Seat Support Backrest Support Incline Support Arm Curl Support Foam Roller End Cap Ankle Support Seat Incline Support Foam Roller Tube Incline Adjustment Base Bracket 5 1/2”×4 3/8" Hex Bolt M12×6 1/4"...
- Página 11 End Cap 1 1/2"×2 3/8" Philips Pan Head Screw M6×16 End Cap 3/4"×1 1/2" End Cap 3/4"×1 1/8" End Cap 2" Sleeve 2"×1 3/4" Bumper Transport Wheel φ2" Ankle Support Grip φ1"×4 3/4" Incline Adjustment Base Grip φ1"×2 3/4" Pan Head Allen Bolt M8×1 1/4"...
- Página 12 EXPLODED DIAGRAM...
- Página 13 IMPEX. IMPEX is not responsible or liable for indirect, special or consequential damages arising out of or in connection with the use or performance of the product or other damages with respect to any economic loss, loss of property, loss of revenues or profits, loss of enjoyments or use, costs of removal, installation or other consequential damages or whatsoever natures.
- Página 14 GARANTIE PIÈCES DE RECHANGE AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le banc utilitaire de luxe SB-7799 d'IMPEX INC. Afin d’assurer votre sécurité et ® de tirer le maximum de ce produit, veuillez lire ce guide attentivement avant d’utiliser l’appareil. En tant que fabricant, nous nous engageons à...
- Página 15 PERSONNES DE 35 ANS ET PLUS OU QUI SOUFFRENT DÉJÀ DE PROBLÈMES DE SANTÉ. LIRE TOUTES LES INSTRUCTIONS ATTENTIVEMENT AVANT D’UTILISER UN APPAREIL D’EXERCICES. IMPEX INC. NE PEUT ÊTRE TENUE RESPONSABLE D’AUCUNE BLESSURE NI D’AUCUN DOMMAGE MATÉRIEL SUBI PAR OU DÉCOULANT DE L’UTILISATION DE CE PRODUIT.
- Página 16 INSTRUCTIONS LIÉES AUX EXERCICES Développement des muscles et prise de poids Contrairement à l’exercice aérobique qui met l’accent sur l’entraînement d’endurance, l’exercice anaérobique est axé sur l’entraînement en force musculaire. La prise de poids graduelle peut survenir alors que les muscles se développent et prennent de la force. Lorsque la masse musculaire se développe, le corps s’adapte au stress qui lui est imposé.
- Página 17 Commencer un programme de développement de la force musculaire Échauffement Il est important de préparer le corps à l’effort en faisant des étirements et des exercices physiques légers pendant 5 à 10 minutes. Ces exercices permettent d’augmenter la circulation sanguine, de hausser la température du corps et de fournir plus d’oxygène aux muscles.
- Página 18 EMPLACEMENT DES ÉTIQUETTES DE MISE EN GARDE Les étiquettes de mise en garde illustrées ici ont été posées sur la base arrière. Si les étiquettes sont manquantes ou illisibles, veuillez communiquer avec le Service à la clientèle au 1-800-999-8899 pour obtenir d’autres étiquettes, puis les poser aux endroits indiqués ci-dessus.
- Página 19 ZONE D'ENTRAÎNEMENT...
- Página 20 MODE D’ASSEMBLAGE Outils nécessaires pour l’assemblage de l’appareil : deux clés ajustables et clés Allen. Remarque : il est fortement recommandé que l’assemblage soit effectué par deux personnes ou plus afin d’éviter les blessures. Veillez à ce que les boulons de carrosserie soient insérés dans les trous CARRÉS sur les ...
- Página 21 CAPACITÉ ET DIMENSIONS DE L’APPAREIL 1. Poids maximal de l’utilisateur: 135 kg (300 lb). 2. Dimensions de l’appareil assemblé: 1.6 m x 0.67 m x 1.58 m (5 ft 3 in x 2 ft 2.4 in x 5 ft 2.6 in) RÉGLAGE DU SIÈGE ET DU DOSSIER 1.
- Página 22 SB-7799 LISTE DES PIÈCES Part # Description Size Cadre principal Stabilisateur arrière Stabilisateur avant Support de siège Support de dossier Support d'inclinaison Support de curl des bras Embouts de rouleau en mousse Support de cheville Support d'inclinaison du siège Tube du rouleau en mousse Base de réglage d'inclinaison Support 5 1/2”×4 3/8"...
- Página 23 Embouts 1 1/2"×2 3/8" Vis à tête plate Philips M6×16 Embouts 3/4"×1 1/2" Embouts 3/4"×1 1/8" Embouts 2" Douille 2"×1 3/4" Pare-chocs Roue de transport φ2" Poignée de support de cheville φ1"×4 3/4" Poignée de base de réglage d'inclinaison φ1"×2 3/4" Vis à...
- Página 24 VUE ÉCLATÉE...
- Página 25 GARANTIE LIMITÉE DE DEUX ANS IMPEX Inc. (« IMPEX® ») garantit la monture de ce produit contre les défauts de matériaux et de main-d’œuvre pendant deux (2) ans à partir de la date d’achat lorsque le produit est utilisé et entretenu dans des conditions normales.
- Página 26 LISTADO DE REPUESTOS DIAGRAMA ESQUEMÁTICO GARANTÍA ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el banco utilitario de lujo SB-7799 por IMPEX ® INC. Por su seguridad y beneficio, lea cuidadosamente este manual antes de utilizar el equipo. Como fabricantes, es nuestro compromiso brindarles satisfacción total a nuestros clientes.
- Página 27 PERSONAS MAYORES DE 35 AÑOS O PERSONAS CON PROBLEMAS DE SALUD PREEXISTENTES. TODAS INSTRUCCIONES ANTES UTILIZAR CUALQUIER EQUIPO DE ENTRENAMIENTO FÍSICO. IMPEX INC. NO ASUME NINGUNA RESPONSABILIDAD LESIONES PERSONALES DAÑOS MATERIALES SUFRIDOS POR O A TRAVÉS DEL USO DE ESTE PRODUCTO.
- Página 28 LINEAMIENTOS PARA EL EJERCICIO Incrementar el Músculo y Aumentar de Peso A diferencia del ejercicio aeróbico, el cual enfatiza el entrenamiento de resistencia, el ejercicio anaeróbico se centra en el entrenamiento de fuerza. Un aumento de peso gradual puede ocurrir mientras aumenta el tamaño y la fuerza de los músculos.
- Página 29 Iniciar un Programa de Incremento de Fuerza Ejercicios de Precalentamiento Para iniciar un entrenamiento de fuerza, es importante hacer estiramientos y realizar ejercicios livianos de 5 a 10 minutos. Esto ayuda a preparar el cuerpo para un ejercicio intenso aumentando la circulación, la temperatura corporal y el oxígeno en los músculos.
- Página 30 UBICACIÓN DE LA ETIQUETA DE ADVERTENCIA Las etiquetas de advertencia que se muestran a continuación han sido colocadas en el Estabilizador Trasero. Si las etiquetas fuesen extraviadas o se encuentran ilegibles, por favor comuníquese con servicio al cliente al 1-800-999-8899 (teléfono no válido en México) para reemplazarlas. Coloque las etiquetas en la ubicación que se muestra...
- Página 31 ZONA LIBRE Y DE ENTRENAMIENTO...
- Página 32 INFORMACIÓN IMPORTANTE DE ENSAMBLAJE Herramientas necesarias para Ensamblar la Banca: dos llaves ajustables y llaves Allen. NOTA: se recomienda enfáticamente que este equipo sea ensamblado por dos o más personas para evitar posibles lesiones. Asegúrese que los Tornillos de Cabeza Redonda se inserten a través de los orificios cuadrados ...
- Página 33 CAPACIDAD DE CARGA Y DIMENSIONES 1. Peso máximo: 136 kg (300 libras) 2. Dimensión del equipo ensamblado: 1.6 m x 0.67 m x 1.58 m (5 pies 3 pulgadas x 2 pies 2.4 pulgadas x 5 pies 2.6 pulgadas) REGULACIÓN DEL ASIENTO Y RESPALDO 1.
- Página 34 SB-7799 LISTADO DE REPUESTOS Parte # Descripción Tamaño Cantidad Marco principal Estabilizador trasero Estabilizador delantero Soporte del asiento Soporte del respaldo Soporte de inclinación Soporte para doblar los brazos Tapón final del rodillo de espuma Soporte para tobillo Soporte de inclinación del asiento Tubo del rodillo de espuma Base de ajuste de inclinación Soporte...
- Página 35 Tapón final 38mm×60mm Tornillo de cabeza plana Philips M6×16 Tapón final 19mm×38mm Tapón final 19mm×25.8mm Tapón final 50mm Manga 50mm×44.5mm Parachoques Rueda de transporte Φ50mm Agarre de soporte para tobillo Φ25mm×121mm Agarre de la base de ajuste de inclinación Φ25mm×70mm Perno Allen de cabeza plana M8×31.75mm Casquillo...
- Página 36 DIAGRAMA ESQUEMÁTICO...
- Página 37 GARANTÍA Importado por: Importadora Primex S.A. de C.V. Blvd. Magnocentro No. 4 San Fernando La Herradura Huixquilucan, Estado de México C.P. 52765 RFC: IPR-930907-S70 (55)-5246-5500 www.costco.com.mx Garantiza este producto por el término de UN AÑO en todas sus partes y mano de obra contra cualquier defecto de fabricación y funcionamiento, a partir de la fecha de compra y tratándose de productos que requieran enseñanza o adiestramiento en su manejo o de la instalación de aditamentos, accesorios, implementos o dispositivos, a partir de la fecha en que se hubiere quedado operando normalmente...
- Página 38 ESTA GARANTÍA NO ES VÁLIDA EN LOS SIGUIENTES CASOS: Cuando el producto ha sido utilizado en condiciones distintas a las normales. Cuando el producto no ha sido operado de acuerdo con el instructivo de uso en idioma Español. ...