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Idiomas disponibles
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Pulse la tecla START para empezar el
ejercicio.
Si usted ha seleccionado un valor de
tiempo, distancia o calorías, la máquina
comenzará una cuenta atrás hasta
llegar a 0 y emitirá un pitido.
Estando en el modo manual usted
puede
aumentar
velocidad pulsando las teclas SPEED
+/- o la inclinación pulsando las teclas
INCLINATION +/.
Pulsando la tecla STOP o quitando la
LLAVE DE SEGURIDAD la máquina se
parará.
MODO PROGRAMAS.-
Este
monitor
programas (P01-P36). Dentro de los
programas
P01-P36
programar el nivel de intensidad (U01-
U03) y el tiempo de duración del
ejercicio.
Gráficos de programas P01-P36.
Ver páginas finales.-
Estando la máquina en el menú
principal, pulse la tecla PROGRAM para
elegir el programa deseado, pulse la
tecla
MODE
intensidad (U01-U03). Pulse las teclas
SPEED +/- para seleccionar el tiempo.
El valor por defecto es 30 minutos.
Pulse la tecla START para empezar el
ejercicio.
Usted puede variar en cualquier
momento del programa, la velocidad,
pulsando las teclas SPEED +/- o la
inclinación pulsando las teclas +/-.
PROGRAMA DE GRASA
CORPORAL.-
BMI
El programa ("FAT" BODY-FAT) esta
diseñado para calcular el porcentaje de
grasa corporal del usuario.
o
disminuir
dispone
de
se
puede
para
seleccionar
Pulse
la
seleccione el programa, seguido
pulse la tecla MODE y pulsando las
teclas SPEED +/- seleccione el Sexo
(Hombre 01– Mujer 02), pulse MODE
para confirmar, seleccione con las teclas
+/- su Edad (AGE 10 – 99 años) pulse
la
MODE para confirmar, seleccione con
las teclas +/- la Altura (HEIGHT 100-
200cm), pulse MODE para confirmar.
Seleccione con las teclas +/- su Peso
(WEIGHT 20 – 150Kg), pulse MODE
para confirmar.
Coloque
sensores (R) de pulso (hand-grip)
como muestra la Fig.3 y al cabo de
unos segundos le dará el resultado en
36
el display.
FAT. (Body fat).–
La función de grasa corporal tiene
como fin ayudarle a evaluar el valor
de su grasa corporal.
TABLA DE REF.:
TIPOS DE CUERPO / BODY TYPE:
Descripción Mujer
Grasa
la
esencial
Atletas
Fitness
Promedio
Obeso
En la pantalla principal le dará el tipo
de perfi l para su tipo de cuerpo.
Si le aparece en el display el símbolo
«---» quiere decir que se ha tenido un
error, posicione bien las manos sobre
los sensores de pulso (R) de la Fig.3.
4
tecla
BODY
las
manos
sobre
10–13%
14-20%
21–24%
25–31%
32% +
FAT
y
los
Hombre
3–5%
6–13%
14–17%
18–24%
25% +
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