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5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Si hay láminas de
plástico en los con-
tactos metálicos del
monitor de ritmo
cardíaco del mango,
retírelas. Además,
asegúrese de que sus
manos estén limpias.
Para medir su ritmo
cardíaco, sostenga el
monitor de ritmo car-
díaco del mango con
las palmas apoyadas sobre los contactos. Evite
mover las manos o agarrar los contactos con
demasiada fuerza.
Cuando se detecta su pulso, un símbolo con forma
de corazón parpadeará en la pantalla superior y
luego se mostrará su ritmo cardíaco. Para lograr
una lectura de su ritmo cardíaco lo más precisa
posible, sujete los contactos durante al menos
15 segundos.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese de
que sus manos estén colocadas de la forma des-
crita. Procure no mover demasiado las manos ni
agarrar los contactos con demasiada fuerza. Para
un rendimiento óptimo, limpie los contactos con
un paño suave; jamás utilice alcohol, materiales
abrasivos ni productos químicos para limpiar
los contactos.
6. Si lo desea, puede encender el ventilador.
El ventilador tiene ajustes
Contactos
de velocidades altas y
bajas. Pulse los botones
para aumentar y disminuir
el ventilador de manera
repetida para seleccionar una velocidad en
particular o apagar el ventilador.
Nota: Si los pedales no se mueven durante apro-
ximadamente treinta segundos, el ventilador se
apagará automáticamente.
7. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola
se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante varios
segundos, se emitirá una serie de tonos, la consola
cambiará al estado de pausa y el tiempo parpa-
deará en la pantalla.
Si los pedales no se mueven durante varios
minutos, la consola se apagará y la pantalla se
restablecerá.
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