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El entrenamiento continuará de esta forma hasta
que la flecha pequeña alcance el extremo derecho
del perfil. La banda para caminar se ralentizará en-
tonces hasta detenerse.
Si la configuración de velocidad o el nivel de incli-
nación para el segmento en curso son demasiado
altos o demasiado bajos, usted puede anular la
configuración pulsando los botones Velocidad o
Inclinación; sin embargo, cuando se inicie el
siguiente segmento la máquina para correr se
ajustará automáticamente a la configuración de
velocidad e inclinación para el siguiente seg-
mento.
Para detener el entrenamiento en cualquier mo-
mento, pulse el botón Detener. Para reiniciar el en-
trenamiento pulse el botón Inicio. La banda para
caminar comenzará a moverse a 2 km/h. Cuando el
siguiente segmento de entrenamiento comience, la
máquina para correr se ajustará automáticamente a
la configuración de velocidad e inclinación para el
siguiente segmento.
6. Cambie el entrenamiento si lo desea.
Si lo desea puede cambiar el entrenamiento mien-
tras lo utiliza. Para cambiar la configuración de
velocidad o inclinación para el segmento en
curso, simplemente pulse los botones Velocidad o
Inclinación. Al final del segmento en curso la nueva
configuración se guardará en memoria. Para incre-
mentar la duración del entrenamiento, primero
espere a que éste termine. Luego pulse el botón
Inicio y programe la configuración de velocidad e in-
clinación para tantos segmentos adicionales como
lo desee; los entrenamientos grabados pueden
tener hasta 40 segmentos. Cuando haya añadido el
número de segmentos que desea, pulse el botón
Detener dos veces y luego pulse el botón
Entrar/Salir Entrenamientos Clásicos. Para dis-
minuir la duración del programa, pulse el botón
Detener dos veces en cualquier momento antes de
que termine el programa, y luego pulse el botón
Entrar/Salir Entrenamientos Clásicos.
7. Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 17.
8. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 8 en la página 17.
9. Cuando termine de hacer los ejercicios retire la
llave de la consola.
Vea el paso 9 en la página 17.
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