Polar M200 Manuales

Manuales y guías de usuario para Polar M200. Tenemos 1 Polar M200 manual disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario

Polar M200 Manual Del Usuario (63 páginas)

Marca: Polar | Categoría: Rastreadores de Fitness | Tamaño: 0.75 MB

Tabla de contenido

Tabla de Contenido
2
Índice
2
Primeros Pasos
9
Manual del Usuario del Polar M200
9
Introducción
9
Aprovechar al Máximo Tu M200
9
Configuración de Tu M200
9
Selecciona una Opción para la Configuración: un Dispositivo Móvil Compatible O un Ordenador
10
Opción A: Configurar con un Dispositivo Móvil y la App Polar Flow
10
Opción B: Configurarlo con Tu Ordenador
11
Correa
11
Botones, Iconos de Pantalla y Estructura de Los Menús
12
Botones
12
Iconos de Pantalla
13
Estructura de Menús
14
Entrenam
15
Actividad
15
Historial
15
MI FC
15
Ajustes
15
Vinculando
15
Vincular un Dispositivo Móvil con Tu M200
16
Vincular un Sensor de Frecuencia Cardíaca con Tu M200
16
Vincular una Báscula Polar Balance con Tu M200
17
Eliminar una Vinculación
17
Cómo Ponerte Tu M200
18
Ajustes
19
Cambio de Los Ajustes
19
Vincular y Sincronizar
19
Modo Avión
19
Notificaciones Inteligentes
19
Info Producto
19
Ajuste Hora del Día
19
Reinicio del M200
20
Restablecimiento de Fábrica del M200
20
Actualización del Firmware
20
Con el Dispositivo Móvil O Tablet
21
Con Ordenador
21
Entrenam
22
Entrenar con Frecuencia Cardíaca en la Muñeca
22
Entrenamiento con Frecuencia Cardíaca
22
Medición de la Frecuencia Cardíaca con Tu M200
22
Inicio de una Sesión de Entrenamiento
22
Iniciar una Sesión de Entrenamiento Planificada
23
Durante el Entrenamiento
23
Desplazarte por las Vistas de Entrenamiento
23
Entrenar con un Objetivo Rápido
24
Entrenamiento con un Objetivo de Entrenamiento por Fases
24
Zonas de Frecuencia Cardíaca
25
Funciones Durante el Entrenamiento
25
Marcar un Lap
25
Cambiar de Fase Durante una Sesión por Fases
25
Luz de la Pantalla
25
Notificaciones
25
Poner en Pausa/Detener una Sesión de Entrenamiento
26
Resumen de Entrenamiento
26
Después del Entrenamiento
26
Historial de Entrenamiento en el M200
26
Datos de Entrenamiento en la App Polar Flow
27
Datos de Entrenamiento en el Servicio Web Polar Flow
27
Funciones
28
Funciones del GPS
28
Seguimiento de Actividad 24
28
Objetivo de Actividad
28
Datos de Actividad
29
Alerta de Inactividad
29
Información del Sueño en el Servicio Web y la App Polar Flow
29
Datos de Actividad en la App y el Servicio Web Polar Flow
30
Notificaciones Inteligentes
30
Ajustes de Notificaciones Inteligentes
30
Teléfono (Ios)
30
Teléfono (Android)
31
App Móvil Polar Flow
31
No Molestar
31
Bloquear Apps
31
Notificaciones Inteligentes en la Práctica
32
La Función Notificaciones Inteligentes Funciona a Través de una Conexión Bluetooth
32
Perfiles de Deportes Polar
32
Zonas de Frecuencia Cardíaca
33
Funciones de Polar Smart Coaching
35
Activity Guide
36
Activity Guide en el M200
36
Activity Benefit
36
Smart Calories
37
Training Benefit
37
Programa de Running
39
Crear un Programa Running de Polar
39
Iniciar un Objetivo de Entrenamiento
39
Seguir Tus Progresos
40
Objetivo Semanal
40
Running Index
40
Análisis a Corto Plazo
41
Hombres
41
Mujeres
41
Análisis a Largo Plazo
42
Polar Flow
44
App Polar Flow
44
Datos de Entrenamiento
44
Datos de Actividad
44
Perfiles de Deportes
44
Compartir IMágenes
44
Comenzar a Utilizar la App Polar Flow
44
Planificación de Tu Entrenamiento en la App Polar Flow
45
Crear un Objetivo de Entrenamiento en la App Polar Flow
45
Crear un Objetivo Rápido
45
Crear un Objetivo por Fases
45
Perfiles de Deportes Polar en la App Polar Flow
46
Añadir un Perfil de Deporte
46
Eliminar un Perfil de Deporte
46
Servicio Web Polar Flow
46
Canal
47
Explorar
47
Agenda
47
Progresión
47
Comunidad
47
Programas
48
Planificación de Tu Entrenamiento en el Servicio Web Polar Flow
48
Crear un Objetivo de Entrenamiento en el Servicio Web Polar Flow
48
Objetivo Rápido
48
Objetivo con Fases
48
Favoritos
49
Sincronizar Los Objetivos en Tu M200
49
Añadir un Objetivo de Entrenamiento a Favoritos
50
Editar un Favorito
50
Eliminar un Favorito
50
Perfiles de Deportes Polar en el Servicio Web Polar Flow
50
Añadir un Perfil de Deporte
50
Editar un Perfil de Deportes
50
Sincronización
52
Sincronizar con la App Móvil Polar Flow
52
Sincronizar con el Servicio Web Polar Flow a Través de Flowsync
52
Información Importante
54
Cuidados de Tu M200
54
Almacenamiento
54
Servicio Técnico
55
Batería
55
Carga de la Batería del M200
55
Autonomía de la Batería
57
Notificaciones de Batería Baja
57
Precauciones
57
Interferencias Durante el Entrenamiento
57
Minimizar Riesgos Durante el Entrenamiento
58
Especificaciones Técnicas
59
M200
59
Software Polar Flowsync
60
Compatibilidad de Aplicaciones Móviles de Polar Flow
60
Resistencia al Agua de Los Productos Polar
60
Garantía Internacional Limitada de Polar
61
Información Regulatoria
62
Limitación de Responsabilidades
63

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