Рецепты - Bosch MMBM4 Serie Instrucciones De Uso

ru Рецепты
Рецепты
Указания.
– Твердыеингредиентысначала
смешатьтолькосполовиннымколиче-
ствомжидкости,послечегодобавить
остальнуюжидкость.
– Взависимостиотрецептавыбрать
подходящийстаканблендера.
– Соблюдайтемаксимальноерекомен-
дуемоеколичествопродуктаивремя
переработки! X Рисунок G
Зеленый смузи
– 1зеленоеяблоко(ок.100г)
– Сокодноголимона(ок.20г)
– 20глистовойкапусты
– 10гстеблясельдерея
– 10глистьевкинзы
– 10гльняногосемени
– 1гмолотойкорицы
– 300гохлажденнойводы
■ Яблоко,стеблисельдереяилистовую
капустунарезатькусочками.
■ Налитьнемноговодывстакан
блендера.
■ Взбиватьвтечение1минутына
ступениu.
■ Загрузитьвстаканблендеравсе
остальныеингредиенты.
■ Взбиватьвтечение1минутына
ступениu.
Смузи
– 1банан(ок.100г)
– 4гсвежегокрасногоимбиря
– 100гйогурта
– 30гмеда
– 100млмолока
■ Бананыиимбирьочиститьоткожуры
инарезатькусочками.
■ Загрузитьвсеостальныеингредиенты
впереноснойстаканблендера.
■ Взбиватьвтечение1минутына
ступениu.
122
Энергетический напиток
– 240гнежирногомолока
– ½банана(ок.50г)
– 30гсахара
– 20гкакао-порошка
■ Бананнарезатькусочкамиизаморо-
зитьнаночь.
■ Загрузитьвсеингредиентывстакан
блендера.
■ Взбиватьвтечение1минутына
ступениu.
Яблоко с горошком
– 100гзамороженногогорошка
– 100гзамороженныхсоевыхбобов
– 1яблоко(ок.100г)
– 220гяблочногосока
■ Яблокоочиститьоткожуры,вырезать
сердцевинуинарезатькусочками.
■ Горошекисоевыебобыпpoмытьв
пpoтoчнoйвoдe.
■ Яблоко,горошекисоевыебобы
опуститьвкипящуюводуиоставитьв
воденамаленькомогнена3минуты.
■ Вареныеингредиентыпромытьпод
проточнойводойвдуршлагеипоме-
ститьна3минутывледянуюводудля
остывания.
■ Загрузитьвареныеингредиентыи
яблочныйсоквстаканблендера.
■ Взбиватьнаступениuдополучения
густойикремистойконсистенции.
Крем авокадо
– 1яблокоили1груша(ок.100г)
– ½авокадо(ок.70г)
– 100гводы
■ Яблокоилигрушуочиститьоткожуры,
нарезатькусочкамииудалить
косточки.
■ Кусочкиваритьсмалымколичеством
водынаслабомогнедоразмягчения.
■ Авокадоочиститьоткожуры,нарезать
кусочкамииудалитькосточку.
■ Загрузитьвареныеингредиентыи
кусочкиавокадовстаканблендера.
■ Взбиватьнаступениuдополучения
густойикремистойконсистенции.