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de distancia se ha fijado, la pantalla mostrará la
distancia que se debe de pedalear durante su
ejercicio.
La pantalla de
Calorías—Si no
se ha fijado una
meta de calorías,
esta pantalla mos-
trará el número
aproximado de ca-
lorías que usted ha quemado. Si una meta de ca-
lorías se ha fijado, la pantalla mostrará el número
de calorías que se deben de quemar durante su
ejercicio.
La pantalla del
Pulso—Esta pan-
talla mostrará su
ritmo cardiaco
cuando usted use
el sensor de pulso
de mango o el
sensor de pulso para pecho (vea el paso 6 abajo).
Nota: Usted puede
seleccionar cual-
quiera de los tres
modos de ilumina-
ción de fondo para
las pantallas. El
modo encendido
"On" mantiene la iluminación encendida mientras
que la consola esta encendida. El modo apagado
"Off" apaga la iluminación de fondo. El modo au-
tomático "Auto" mantiene la iluminación de fondo
encendida solamente mientras usted se ejercita.
Para cambiar el modo de iluminación de fondo,
primero mantenga presionado el botón de co-
mienzo [START] por unos segundos. El modo ac-
tual de iluminación de fondo aparecerá en la pan-
talla de Calorías. Enseguida, presione el botón de
resistencia rápida número 1para cambiar el modo
de iluminación de fondo. Después, presione el
botón de comienzo.
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Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Para usar el sensor de pulso para el pecho, vea la
página 11. Para usar el sensor de pulso del
mango, siga las instrucciones de abajo. Nota: Si
usted porta el sensor de pulso para el pecho y
sostiene el sensor de pulso del mango a la
misma vez, quizás la consola no muestre su
ritmo cardíaco precisamente.
Antes que
usted pueda
usar el sensor
de pulso,
usted tiene
que retirar el
plástico pro-
tectivo de los
contactos de
metal del sensor de pulso. Coloque sus manos
en el sensor del pulso de mango, con las palmas
sobre los contactos. Evite mover sus manos.
Cuando se detecte el pulso, su ritmo cardíaco se
mostrará.
Para la lectura del ritmo cardíaco más precisa,
continúe sosteniendo los mangos por aproxima-
damente 30 segundos.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese
que sus manos estén colocadas como se des-
cribe. Tenga cuidado de no mover sus manos ex-
cesivamente o de apretar los contactos de metal
muy apretadamente. Para el rendimiento óptimo,
limpie los contactos de metal usando un trapo
suave; nunca use alcohol, abrasivos, o quími-
cos para limpiar los contactos.
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Cuando usted termine de hacer ejercicios, la
consola se apagará automáticamente.
Si los pedales no han sido movidos por unos
cuantos segundos, una serie de tonos sonarán, la
pantalla del Tiempo comenzará a estallar, y la
consola se pondrá en pausa.
Si los pedales no han sido movidos por unos
cuantos minutos, la consola se apagará y las pan-
tallas se pondrán a cero.
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