Pro-Form X-BIKE DUO Manual Del Usuario página 16

CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Pulse cualquier botón o comience a pedalear para
encender la consola.
Al encender la consola, las pantallas se
encenderán y la consola estará lista para su uso.
2. Seleccione la función manual.
Al encender la consola,
la función manual
se seleccionará
automáticamente.
Si seleccionó un
entrenamiento, vuelva
a seleccionar la función
manual pulsando el
botón On/Reset (activar/
restablecer).
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de
los pedales según desee.
A medida que pedalee,
cambie el nivel de resistencia
de los pedales pulsando
los botones de aumento
y disminución de Digital
Resistance (resistencia
digital).
Nota: Tras pulsar los botones, los pedales tardarán
un momento en alcanzar el nivel de resistencia
seleccionado.
4. Siga su progreso en las pantallas.
Velocímetro: esta pantalla
proporcionará una
representación visual de
su velocidad de pedaleo.
Al incrementar o reducir
la velocidad de pedaleo,
aparecerán o desaparecerán
barras en el velocímetro.
Nota: Durante un entrenamiento predefinido, esta
pantalla mostrará una zona de velocidad objetivo
para cada segmento del entrenamiento.
Pantalla superior: esta
pantalla mostrará su
velocidad de pedaleo en
revoluciones por minuto
(RPM) y su potencia
generada en vatios. La
pantalla cambiará cada pocos segundos.
Esta pantalla también mostrará el nivel de
resistencia de los pedales durante algunos
segundos cada vez que cambie el nivel de
resistencia.
Esta pantalla también
mostrará su ritmo cardíaco
(BPM) cuando utilice un
monitor de ritmo cardíaco
compatible (consulte el
paso 5).
Pantalla central: esta
pantalla mostrará la distancia
(Dist.) pedaleada en millas
o kilómetros y el tiempo
transcurrido. La pantalla
cambiará cada pocos
segundos.
Nota: Durante un entrenamiento predefinido, la
pantalla mostrará el tiempo de entrenamiento
restante, en lugar del tiempo transcurrido.
Pantalla inferior: esta
pantalla mostrará su
velocidad de pedaleo en
millas por hora o kilómetros
por hora y el número
aproximado de calorías
(Cals.) quemadas. La pantalla
cambiará cada pocos segundos.
Opciones de pantalla: pulse
el botón Display (pantalla)
repetidamente para
seleccionar una opción de
pantalla. Cuando aparezca
la palabra SCAN (recorrer),
la consola mostrará los conjuntos de información
de entrenamiento en un ciclo repetitivo. Cuando no
aparezca la palabra SCAN (recorrer), la consola
mostrará el conjunto seleccionado de información
de entrenamiento de forma continua.
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