Pro-Form X-BIKE DUO Manual Del Usuario página 18

Mientras hace ejercicios, mantenga su velocidad
de pedaleo dentro de la zona de velocidad objetivo
del segmento actual aumentando o disminuyendo
su velocidad de pedaleo o aumentando o
disminuyendo la resistencia de los pedales.
IMPORTANTE: La finalidad de la velocidad
objetivo es brindar motivación. Asegúrese
de pedalear a una velocidad y un nivel de
resistencia que le resulten cómodos.
Si el nivel de resistencia para el segmento actual
es demasiado alto o bajo, usted puede modificar
manualmente la configuración pulsando los
botones Digital Resistance (resistencia digital).
IMPORTANTE: Al finalizar el segmento actual
del entrenamiento, los pedales se ajustarán
automáticamente al nivel de resistencia
programado para el siguiente segmento.
Si deja de pedalear durante varios segundos, se
pausará el entrenamiento.
Para reanudar el entrenamiento, simplemente
reanude el pedaleo. El entrenamiento continuará
hasta que finalice el último segmento del
entrenamiento.
4. Siga su progreso en las pantallas.
Vea el paso 4 en la page 16.
5. Use un monitor de ritmo cardíaco y mida su
ritmo cardíaco si lo desea.
Vea el paso 5 en la page 17.
6. Cuando termine de hacer ejercicio, la consola
se apagará automáticamente.
Vea el paso 6 en la page 17.
MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO PARA
EL PECHO
Independiente-
mente de que
sus objetivos
sean quemar
grasa o
fortalecer
su sistema
cardiovascular,
la clave
para lograr
los mejores
resultados es mantener el ritmo cardíaco adecuado
durante sus entrenamientos. El monitor opcional
de ritmo cardíaco para el pecho le permitirá vigilar
continuamente su ritmo cardíaco mientras hace
ejercicios, ayudándole a alcanzar sus metas
personales de estado físico. Para comprar un
monitor de ritmo cardíaco para el pecho, por favor
vea la portada de este manual.
Nota: La consola es compatible con todos los
monitores de ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH
Smart.
CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA
La consola admite la conexión mediante BLUETOOTH
a tabletas a través de la app iFit–Smart Cardio
Equipment, así como a monitores de ritmo cardíaco
compatibles. Nota: No se admiten otras conexiones
mediante BLUETOOTH.
1. Descargue e instale la app iFit–Smart Cardio
Equipment en su tableta.
En su tableta iOS
Store℠ o la tienda Google Play™, busque la app
iFit–Smart Cardio Equipment y, luego, instale la
app en su tableta. Asegúrese de que la opción
BLUETOOTH esté activada en su tableta.
Luego, abra la app iFit–Smart Cardio Equipment y
siga las instrucciones para configurar una cuenta
de iFit y personalizar sus ajustes.
2. Si lo desea, conecte su monitor de ritmo
cardíaco a la consola.
Si desea tener conectados a la vez su monitor
de ritmo cardíaco y su tableta a la consola, debe
conectar su monitor de ritmo cardíaco antes de
conectar su tableta. Consulte CÓMO CONECTAR
SU MONITOR DE RITMO CARDÍACO A LA
CONSOLA en la page 19.
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o Android™, abra la App
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