Messen Der Aufwachtemperatur - Beurer OT 30 Instrucciones De Uso

7. Gib den sechsstelligen Zahlencode in das Smartphone ein. Das
Thermometer ist nun mit Deinem Smartphone verbunden.
Du kannst Temperatureinheit und Ton des Thermometers nur
über die Ovy App einstellen.

6. Messen der Aufwachtemperatur

Führe die Messung zur gleichen Uhrzeit unmittelbar nach dem Auf-
wachen durch, noch bevor du aufstehst. Du solltest vor dem Messen
mindestens 4 Stunden schlafen. Bei weniger als 4 Stunden Schlaf
vor der Messung, trage deine Schlafdauer in die Ovy App ein oder
aktiviere «Störung der Nachtruhe». Vor der Messung solltest du nichts
essen und körperliche Anstrengung vermeiden.
Du kannst oral, rektal oder vaginal messen, solltest jedoch den ge-
wählten Messort im Zyklus nicht wechseln. Empfohlen wird die Mes-
sung unter der Zunge bei geschlossenen Lippen.
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