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ESPAÑOL
1. PROCEDIMIENTOS INICIALES
Conozca cómo funciona su Polar F4
1. START/STOP/OK:
• Iniciar y detener la medición de la frecuencia cardiaca.
• Acceder al menú y confirmar las selecciones.
• Volver al menú principal desde los menús Summary (Resumen) y
Totals (Totales).
• Manténgalo pulsado para volver al modo de hora.
• Activar la luz de fondo.
• Apague la alarma o duérmala.
2. NEXT/SET:
• Moverse por el menú y las listas de selección para ajustar valores.
• Duerma la alarma por 10 minutos
Pulse y sujete
• Apague el bloqueo de los botones on/off
• Apague la alarma de los límites de zona en el modo ejercicio on/off
Procedimientos iniciales 3
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