Sesión De Ejercicios; Crear Una Sesión De Entrenamiento; Mis Sesiones De Entrenamiento - Bryton Rider 860 Manual Del Usuario

Sesión de ejercicios
Crear una sesión de entrenamiento
Crear
0:0:0
Cadencia
Paso 2
Distancia
FTP 20 -
Paso 3 Calentamiento
Add Step

Mis sesiones de entrenamiento

Entrenamiento_03
0:0:0
Paso 1 Calentamiento
Distancia
Cadencia
Paso 2
Distancia
FTP 20 -
Paso 3 Calentamiento
Distance
Iniciar
Target
10 km
80 - 90 rpm
Work 2
4 km
40 % of TTP
Guardar
25 km
4 km
80 - 90 rpm
Work 2
4 km
40 % of TTP
4 km
80 - 90 rpm
1. Seleccione Rumbo en la página principal.
2. Seleccione Sesión de Entrenamiento > Crear
Entrenamiento.
Establecer una sesión de entrenamiento
1. Agregar partes.
x Seleccione el tipo de intervalo
(Calentamiento/Actividad/Recuperación/
Enfriamiento).
x Duración (Distancia/Tiempo).
x Objetivo (FTP/MAP/MHR/LTHR/
Velocidad/Cadencia).
2. Seleccione OK para confirmar la operación.
3. Seleccione Paso para continuar agregando
un tipo intervalo.
Editar sesión de entrenamiento
1. Pulse el paso en el que desea realizar
cambios para obtener más opciones.
x Seleccione
orden.
x Seleccione para editar el tipo de
intervalo.
x Seleccione para eliminar el tipo de
intervalo.
Guardar sesión de entrenamiento
1. Seleccione Guardar para editar el nombre y
seleccione para guardarlo.
1. Seleccione Rumbo en la página principal.
2. Seleccione Sesión de Entrenamiento > Mi
Entrenamiento.
3. Puede ver todo el entrenamiento que ha
guardado.
Eliminar entrenamiento
1. Para eliminar el entrenamiento, deslice
hacia la izquierda y seleccione
realizar eliminación.
Iniciar entrenamiento
1. Seleccione el entrenamiento que desee
iniciar.
2. Seleccione Iniciar para iniciar el
entrenamiento.
Detener entrenamiento
1. Presione para detener el
entrenamiento.
x Seleccione Borrar para descartar el
registro.
x Seleccione Guardar para guardar el
registro.
para cambiar el
para
14 Rumbo