Pour Commencer - Horizon Fitness T101 Manual Del Propietário

POUR COMMENCER
1) S'assurer que den n'est sur le tapis roulant ou ne
risque d'en entraver le mouvement.
2) Brancher le cordon d'alimentation et mettre le tapis
roulant sous tension.
3) Se tenir sur les rails lateraux du tapis roulant.
4) Fixer I'attache de la cle de securit6 a un de ses
v_tements et s'assurer qu'elle ne se detache pas du
v_tement pendant la seance d'exercise.
5) Inserer la cle de securit6 dans la serrure de la
console.
6) II existe deux options pour commencer une seance
d'exercice :
A) MISE EN MARCHE RAP|DE
II suffit d'appuyer sur la touche GO/START pour
commencer a s'exercer. Le decompte de la duree, de
la distance et des calories progresse a partir de zero.
OU...
B) CHO|S|R UN OB.IECT|F ET DES E×ERCICES
1) Choisir un OBJECTIF a I'aide de la touche SELECT
TARGET.
2) Ajuster les reglages de I'OBJECTIF I'aide des
touches FLECHEES.
3) Appuyer sur la touche ENTER pour passer au reglage
suivant.
4) Choisir un EXERCICE a I'aide de la touche SELECT
WORKOUT.
5) Appuyer sur la touche GO/START pour commencer
s'exercer.
REMARQUE : Si aucun OBJECTIF ou aucun EXERCICE
n'est choisi le programme fonctionne comme un programme
MAN U EL: Ace r6glage, tousles changements de vitesse et
d inclinaison doivent 6tre app0rtes parl utilisateur.
CHANGEMENT D'OBJECTIF EN COURS DE
SEANCE D'ENTRAJNEMENT
On peut changer d'objectif manuellement sans perdre les
statistiques de la seance d'entrafnement en cours.
A n'importe quel moment d'une seance d'entrafnement, appuyer
sur la touche SELECT TARGET jusqu'& ce qu'on ait choisi le
nouvel OBJECTIF voulu.
Utiliser les touches C / B ou + / = pour entrer la valeur du nouvel
OBJECTIF et appuyer sur la touche ENTER. Toutes les statistiques
prec6dentes de la seance d'entrafnement sont integr6es au nouvel
OBJECTIE de sorte qu'on ne perd jamais aucune donnee.
REMARQU E: Si on aPpuie par megarde SUr !a touCheS ELECT
TARGET pendaDt une s6ance dlentraTnemen t et si on nlappuie
sur aucune autre touche dans les 5 sec0ndes qui suivent,
I,objectif en cours reste en vigueur.
CHANGEMENT D'EXERCICE EN COURS DE
SEANCE D'ENTRAiNEMENT
On peut changer manuellement d'exercices.
A n'importe quel moment d'une seance d'entrafnement, appuyer
sur la touche SELECT WORKOUT jusqu'& ce qu'on ait choisi les
nouveaux EXERCICES voulus. Appuyer sur la touche ENTER.
Les nouveaux EXERCICES commencent au premier segment
apres I'echauffement et toutes les statisfiques de la seance
d'entrafnement sont integr6es au nouvel objectif.
REMARQU E : Si on appuie pat me_,ga[de sur !a touche SELECT
WORKOUT pendant une seance d entrafnement et si on
n,appuie sur aucune autre touche dan s !es5 secondes qu!
suivent, le programme en cours reste en vigueur.