Springlane Mila Manual De Instrucciones página 38

Voor noten, pitten en
Nuts
zaden
Voor graan en pseudo-
Grains
granen
Voor plantaardige melk
met dadels of ander
+ Fruit
gedroogd fruit, en voor
rijpe bananen
Voor ca. 500 g sap/
fruitnectar van bessen en
Juice zacht fruit, gewassen en
ontpit. Voeg maximaal
250 g fruit toe.
* Geweekt en gewassen
38
Amandelen
(geroosterd, geblancheerd
of onbewerkt)
Hazelnoten
(geroosterd, geblancheerd
of onbewerkt)
Cashewnoten
Geraspte kokos **
Lupineschroot *
Macadamianoten
Rijst ***
Havermoutvlokken, zach-
te havermoutvlokken of
instant havermoutvlokken
Speltvlokken, zachte
speltvlokken of instant
speltvlokken
Boekweit *
Gepeld hennepzaad
Gierst *
Rijpe bananen
Zacht gedroogd fruit zoals
dadels * of abrikozen
Bananen
Bessen
Perziken
Abrikozen
Nectarines
** Bereid niet meer dan 300 ml
3-4
4
4-6
11
4-6
3-4
8
1-2
1-2
8
6-8
3-5
*** Gewassen en gekookt