معدل كتلة العضالت الهيكلية (اللجنة الدولية للوقاية
%30
%40 :- الرجال الذين يزنون 07 كجم
امسح الميزان بقطعة قماش مبللة، ال تستخدم وسائل
.نظف السطح الزجاجي بمنظف زجاج معياري
.-> أزل وأعد تركيب البطارية
ثم انقر لفترة وجيزة وبشكل مسموع على
.سطح الميزان بكعب قدمك
- عملية الوزن لم تجري والشخص واقف دون
.حراك أو لفترة طويلة كفاية
-> عليك أن تقف بال حركة على الميزان لخمس
180 - الوزن المقرر وزنه ثقيل ج د ً ا (بحد أقصى
- الصلة بين باطن القدم ووصالت القياس منخفضة
.-> ضع القدم على وصالت القياس
- لقد اتصلت أقدامك بمالمسات القياس و اإلطار
.-> ضع أقدامك على مالمسات القياس فقط
ملحوظة: الجلد شديد الجفاف و/أو الجلد شديد
الخشونة قد يفسد النتائج. نتائج القياس سوف يكون
أكثر دقة إن كان باطن القدم به دورة دموية جيدة أو
مبلل. ومع ذلك، لتجنب خطر االنزالق، ي ُرجى التأكد
.من أن باطن القدم ليست رطبة
.%50-5 - نسبة الدهون في الجسم تتعدى المعدل
.%75-43 - نسبة المياه في الجسم تتعدى المعدل
.%80-25 - نسبة كتلة العضالت تتعدى المعدل
BE0910.indd 45
:)1975 ،من اإلشعاعات
:- النساء الالتي يزن 85 كجم
تنظيف الجهاز
.ال تغمر الميزان في المياه أب د ً ا
.ال تستخدم منظف بخار
.الجلي
رسائل الخطأ
:على الشاشة
• يظهر
.- المعايرة بها عيب
.ثوان على األقل
.)كجم
.ج د ً ا
.المعدني حول العرض
.-> كرر عملية القياس
.-> كرر عملية القياس
.-> كرر عملية القياس
.تتأثر المقاومة بتكوين الجسم البشري
تحتوي العضالت واألعضاء على المياه ولهذا تعمل
كموصالت جيدة. تقاوم الدهون اإلشارة ولهذا فهي
يتم حساب نسبة الدهون في الجسم من هذه المقاومة
،التي تم قياسها مع األخذ في االعتبار البيانات (الطول
.السن، النوع) التي تم إدخالها في الميزان
يختلف محتوى دهون الجسم بشكل كبير من شخص
إلى آخر. ولهذا، فإن القيم الموضحة في الجدول التالي
ﺍﻟﻨﺴﺎء
ﻋﺎﻟﻲ
ﻣﺜﺎﻟﻲ
ﻋﺎﻟﻲ
ﻣﺜﺎﻟﻲ
ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ
قيم قياس المياه في الجسم
تتأثر قياسات الدهون والمياه في الجسم بمقدار المياه
،يختلف مقدار المياه، مثال ً على حسب الوقت في اليوم
واحتياجات الجسم، الحمامات أو االستحمام، فترة
الحيض، التغذية والشرب. حتى األمراض أو األدوية
تنطبق القيم اإلرشادية التالية، على حسب منظمة
الصحة العالمية، على األشخاص ذوي الوزن
%55-50
%65-60
ما هي كتلة العضالت؟
تشير هذه الوظيفة إلى الكتلة التي تم حسابها
للعضالت الهيكلية (قيمة تقريبية) في جسمك. يوجد
.في جسم اإلنسان أكثر من 006 عضلة
)تلعب العضالت دور ً ا مه م ً ا (الحركة، وضع الجسم
واستخدام الطاقة. مع زيادة كتلة العضالت (تزيد في
النشاط والرياضة)، يتم استخدام المزيد من الطاقة
والسعرات الحرارية ويتم خفض محتوى الدهون في
.موصل رديء
.هي قيم تقريبية فحسب
ﺍﻟﺴﻦ
ﻣﻨﺨﻔﺾ ﻛﺜﻴﺮ ً ﺍ
ﺍﻟﺴﻦ
ﻣﻨﺨﻔﺾ ﻛﺜﻴﺮ ً ﺍ
.في الجسم
.قد تؤثر على النتيجة
:الطبيعي
- النساء
- الرجال
.الجسم
2010-06-17 10:17:19.MD