SIGNIFICADO DEL INDICE DE
MASA CORPORAL IMC (SEGUN
LA ORGANIZACION MUNDIAL DE
LA SALUD OMS)
El valor de IMC
Inferior a 19
19 a 25
25 a 30
30 a 35
35 a 40
más de 40
El índice de masa corporal constituye
simplemente un valor orientativo.
MANERA EN QUE SE EFECTUA
LA MEDICION DE LA GRASA
CORPORAL?
La grasa corporal se mide según el principio de
la bioimpedancia eléctrica (BIA). A tal efecto,
el aparato envía unas señales eléctricas de
escasa intensidad y absolutamente inofensivas
a través del cuerpo de la persona.
Mediante esta técnica se mide la resistencia (o
impedancia) que opone el cuerpo al paso de
dicha señal eléctrica.
La resistencia es influida por la composición del
cuerpo humano.
Los músculos y órganos tienen un alto
contenido en agua y electrólitos y, por lo
tanto, funcionan muy bien como conductores
eléctricos. En cambio, la materia grasa tiene un
bajo contenido de agua y, por tanto, no funciona
como conductor de las señales eléctricas.
En función de la resistencia medida y una
vez relacionada con los datos personales
introducidos en la báscula (estatura, edad,
sexo), se calcula el porcentaje de grasa
corporal.
Como el porcentaje de grasa corporal en el
cuerpo humano es un parámetro muy individual,
los valores presentados en la tabla siguiente
sólo tienen carácter orientativo.
Mujer
Edad
demasiado bajo ideal
Edad
demasiado bajo ideal
Hombre
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Significado
Peso insuficiente
Peso normal
Sobrepeso
Obesidad, grado 1
Obesidad, grado 2
Obesidad, grado 3
elevado
elevado
PORCENTAJE DEL AGUA
CORPORAL
Las mediciones de la grasa y el agua corporal
están influidas por la cantidad de agua que
contiene el cuerpo humano.
Esta cantidad varía en función de la hora del día,
el esfuerzo físico que haya tenido que realizarse,
si la persona se ha bañado o duchado, tiene
la menstruación, así como si se han ingerido
alimentos o líquidos. Igualmente influyen en
este valor las posibles enfermedades y la
ingestión de medicamentos.
Valores que rigen para las personas con peso
normal según la OMS:
- Mujeres
50-55%
- Hombres
60-65%
¿QUE ES MASA MUSCULAR?
Esta función indica la masa calculada de los
músculos del esqueleto (valor aproximado) en
su cuerpo. Un ser humano tiene más de 600
músculos.
Los músculos juegan un papel importante
(movimiento y postura) y usan energía. Con el
incremento de la masa muscular (aumento en
actividad y deportes), más energía y calorías
son utilizadas y el contenido de grasa corporal
se reduce.
Masa muscular esquelética promedio (Comisión
Internacional de Protección Radiológica, 1975):
- Mujeres que pesan 58 kg:
- Hombres que pesan 70 kg: 40%
LIMPIEZA Y CUIDADOS
¡No sumergir nunca el aparato en el agua!
¡No utilizar limpiadoras de vapor!
Limpiar el cuerpo de la báscula con un paño
húmedo. No utilizar detergentes agresivos ni
abrasivos!
Limpiar la superficie de vidrio con un
limpiacristales de uso corriente.
INDICACIONES DE AVERÍA
• En caso de aparecer en la pantalla de
visualización la indicación
- La inicialización ha sido defectuosa.
-> Extraer la pila de su alojamiento y
volverla a colocar en su sitio.
Golpear a continuación brevemente y de
modo audible la superficie de la báscula
con la punta del pie.
- El ciclo de pesaje no se ha realizado con la
persona quieta sobre la báscula o ésta no
ha permanecido el tiempo suficiente sobre
la báscula.
-> Permanecer quieto como mínimo
durante 5 segundos sobre la báscula.
30%
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