Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
SK
SPÔSOB JAZDY
1. fáza – praktizovanie:
• Nájdite plot, požiadajte kamaráta alebo nájdite nejakú oporu, ktorej sa môžete chytiť
s cieľom zachovať vlastnú rovnováhu.
• Umiestnite nohy:
• Jednu nohu položte pred druhú (dominantná noha musí byť vpredu),
• kolená mierne ohnite,
• ruky majte vpredu,
• praktizujte zdvíhanie prstov, aby ste pocítili bod rovnováhy na kolieskach.
2. fáza – vyskúšanie:
• Začnite zadnou nohou,
• urobte krok, položte, potlačte a jazdite (zdvihnite prsty).
KROK
3. fáza – samostatná jazda:
• Ak ste získali dôveru, vyskúšajte bez podpory.
• Svoje ťažisko majte nad pätami. Nenakláňajte sa dozadu. Pomôže vám, ak budete mať ruky vpredu.
ZASTAVENIE
• Svoju hmotnosť preneste na vankúšiky prednej časti chodidla a z jazdy prejdite
do chôdze alebo behu.
ISKRENIE:
• Používajte prednú nohu.
• Zdvihnite prsty ešte vyššie, aby sa Spark Pads (iskriace doštičky) dotkli povrchu.
• NEPOKÚŠAJTE sa vytvárať iskry bez praktizovania jazdy a úplného zvládnutia hore
uvedených krokov.
POLOŽIŤ
34
JAZDIŤ
Publicidad
