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Resumen de contenidos para Horizon Fitness PAROS Serie
- Página 1 PAROS PAROS PRO MANUAL DE USUARIO DE LA BICICLETA...
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Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES Lea estas instrucciones antes de usar la bicicleta. Cuando se usa un aparato eléctrico, se han de tomar una serie de precauciones básicas, tales como las siguientes. Lea las instrucciones antes de usar la bicicleta. Es responsabilidad del propietario asegurarse que todos los usuarios conocen estas advertencias. -
Página 4: Antes De Empezar
ANTES DE EMPEZAR ¡ENHORABUENA! por elegir su bicicleta. Ha dado un paso importante para llevar a cabo un programa de ejercicios. Su bicicleta es muy efectiva para ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness. El uso regular del equipo puede mejorar su calidad de vida de muchas maneras. -
Página 5: Montaje
MONTAJE CUIDADO Durante el proceso de montaje hay varias partes en las que hay que presentar especial antención. Es muy importante seguir las instrucciones del montaje correctamente y asegurarse de que todas las partes están bien apretadas. Si no se siguen las instrucciones, la bicicleta puede tener partes que no estén bien sujetas y parecer flojas o causar ruidos molestos. - Página 6 CONSOLA SENSORES DE PULSO PAROS PRO SHOWN MÁSTIL DE LA CONSOLA POSTE DEL SILLÍN POMO DE AJUSTE DE ALTURA DEL SILLIN SILLÍN ENGANCHE DEL MÁSTIL CONSOLADE LA POMO DE AJUSTE DE POSICIÓN DEL SILLIN CUBIERTA BIELA TUBO ESTABILIZADOR DELANTERO PEDALES ENGANCHE DEL CABLE TUBO ESTABILIZADOR TRASERO PAROS PRO...
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Página 7: Herramientas Incluidas
PRE MONTAJE HERRAMIENTAS INCLUIDAS: F 5mm L Llave DESEMBALADO F Llave plana Desembale el producto donde vaya a usarlo. Coloque la elíptica en una superfie plana PAROS y nivelada. Se recomienda colocar una cubierta protectora en el suelo. Nunca abra la PIEZAS INCLUIDAS: PAROS PRO caja si está... - Página 8 MONTAJE - PASO 1 NOTA: No hay piezas para este paso Una el TUBO ESTABILIZADOR TRASERO a PAROS PAROS PRO la ESTRUCTURA usando los 2 TORNILLOS PREMONTADOS Una el TUBO ESTABILIZADOR DELANTERO ESTRUCTURA a la ESTRUCTURA usando los 2 TORNILLOS PRINCIPAL PREMONTADOS.
- Página 9 MONTAJE - PASO 2 PIEZAS: 68 67 69 TORNILLO (68) ARANDELA (69) PAROS M8 x 15 Φ8 x Φ19 x 1.5T PAROS PRO MASTIL DE LA Qty: 6 Qty: 2 CONSOLA ARANDELA (67) ARANDELA (66) Φ8 Φ8 x Φ19 x 1.5T Qty: 6 Qty: 4 67 68...
- Página 10 MONTAJE - PASO 3 NOTA: No hay piezas para este paso. Una el SILLÍN al POSTE DEL SILLÍN. PAROS PAROS PRO Tire del POMO DE AJUSTE DE ALTURA hacia fuera mientras desliza al POSTE DEL SILLÍN dentro de la ESTRUCTURA. SILLÍN POSTE DEL SILLÍN POMO DE AJUSTE...
- Página 11 MONTAJE - PASO 4 NOTA: No hay piezas para este paso. Una el PEDAL DERECHO a la BIELA DEL PEDAL PAROS DERECHO, apretando a la DERECHA con la llave PAROS PRO proporcionada. Una el PEDAL IZQUIERDO a la BIELA DEL PEDAL IZQUIERDO apretando a la IZQUIERDA con la llave PEDAL IZQUIERDO proporcionada.
- Página 12 MONTAJE - PASO 5 PIEZAS: PAROS PAROS PRO POMO T (17) BUJE (18) MANILLAR M8 x 55mm Φ8 x Φ13 x 35mm Qty: 1 Qty: 1 CABLE DEL MANILLAR Lleve los CABLES DE LOS MANILLARES por el agujero del MÁSTIL DE LA CONSOLA y sáquelos por la parte superior.
- Página 13 MONTAJE - PASO 6 NOTA: No hay piezas para este paso. Conecte los CABLES DE LA CONSOLA y con cuidado PAROS CONSOLA tiredelosCABLESdentrodelMÁSTILDELACONSOLA. PAROS PRO UnalaCONSOLAalMÁSTILDELACONSOLAusando los 4 TORNILLOS PREINSTALADOS. NOTA: Tenga cuidado de no pillar ningún cable mientras monta la consola. TORNILLOS CABLES DE CONSOLA PREINSTALADOS...
- Página 14 MONTAJE - PASO 7 NOTA: No hay piezas para este paso. Una las CUBIERTAS IZQUIERDA Y DERECHA PAROS al MÁSTIL DE LA CONSOLA usando los 4 PAROS PRO TORNILLOS PREMONTADOS Y 1 TORNILLO PREMONTADO. Enchufe el ADAPTADOR. CUBIERTA DEL MASTIL IZQUIERDO TORNILLO PREINSTALADO CUBIERTA DEL MASTIL...
- Página 15 MONTAJE - PASO 8 ¡MONTAJE COMPLETADO! PAROS PRO SHOWN PAROS & PAROS PRO Peso máximo del usuario 136 kg / 300 Ibs Peso del producto 31kg / 68 Ibs Dimensiones totales: 103 x 60 x 135 cm / 41” x 23” x 53”...
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Página 16: Funcionamiento De La Bicicleta
FUNCIONAMIENTO DE LA BICICLETA AJUSTE DEL SILLÍN Para ajustar el sillín rote el pomo y afloje el tornillo. Tire del pomo y ajuste el sillín a una altura confortable para el pedaleo. Aquel que mantiene una doblez ligera en su rodilla mientras sus piernas están en posición estirada. Fije el tornillo rotando el pomo hasta que está... - Página 17 PAROS PAROS PRO PAROS PAROS PRO START/ START/ BODY FAT RESET RECOVERY STOP MODE DOWN BODY FAT RESET RECOVERY STOP MODE DOWN KÖRPERFETT NULLSTELLUNG ERHOLUNG START/STOPP AUSWAHL SENKEN ERHÖHEN KÖRPERFETT NULLSTELLUNG ERHOLUNG START/STOPP AUSWAHL SENKEN ERHÖHEN PROGRAMS PROGRAMS PROGRAMME PROGRAMME...
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Página 18: Paros & Paros Pro Funcionamiento De La Consola
PAROS & PAROS PRO FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA A) TECLA ARRIBA/ ABAJO CONFIGURACIÓN DE LOS DATOS PERSONALES 1) Pulse para aumentar y disminuir el valor. Esta consola puede almacenar sus datos personales: nombre, género, edad y peso. Esto permite empezar el entrenamiento 2) Pulse para navegar por los factores que puede seleccionar. -
Página 19: Programa Del Usuario
MANUAL MEDIDA DE LA GRASA CORPORAL Seleccione manual en el menú principal y pulse start antes de 1) Seleccione usuario de U1 - U4 + ENTRENAMIENTO y luego empezar con la selección del entrenamiento. pulse la tecla START. 2) Después de terminar el entrenamiento o de pararlo, pulse el botón de GRASA CORPORAL para entrar. -
Página 20: Paros & Paros Pro Perfiles De Programa Prefijados
PAROS & PAROS PRO PERFILES DE PROGRAMA PREFIJADOS • P1: Promueve la pérdida de peso subiendo y bajando • P4: Aumenta el desarrollo y la estamina subiendo el nivel la resistencia, mientras le mantiene en la zona de de resistencia a altos picos para simular los terrenos más quema de grasas. -
Página 21: Perfiles De Programa Prefijados (Solo Paros Pro)
PERFILES DE PROGRAMA PREFIJADOS (SOLO PAROS PRO) • P7: Recupera su corazón y sus músculos después de • P10: Aumenta el rendimiento y la estamina elevando un entrenamiento intensivo. los niveles de resistencia a altos picos para simular montañas. PAROS PAROS PRO •... -
Página 22: Monitorizando La Frecuencia Cardiaca
Antes de ponerse el transmisor (que se vende por separado) en el pecho, humedezca los dos electrodos de goma con agua. Centre la cinta justo debajo del pecho, diréctamente sobre el esternón, con el logo de Horizon Fitness hacia fuera. NOTA: la cinta del pecho debe estar apretada y bien colocada para recibir una lectura correcta. - Página 23 CONSEJOS SIEMPRE CONSULTE CON SU MÉDICA ANTES DE EMPEZAR UN PROGRAMA DE EJERCICIOS. ¿CÓMO DE A MENUDO? (FRECUENCIA DE LOS ENTRENAMIENTOS) La American Heart Association recomienda entrenar al menos 3 o 4 días por semana para mantener la forma cardiovascular. Si tiene PAROS otros objetivos como la pérdida de peso, podrá...
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Página 24: Mantenimiento
MANTENIMIENTO ¿QUÉ TIPO DE RUTINA DE MANTENIMIENTO SE NECESITA? Usamos rodamientos sellados así que las bicicletas no necesitan lubricación. El paso más importante del mantenimiento es simplemente pasar un paño para retirar el sudor después de cada uso. ¿CÓMO LIMPIO MI MÁQUINA? PAROS Limpie con agua y jabón. -
Página 25: Paros - Vista Detallada
PAROS - VISTA DETALLADA... -
Página 26: Paros Lista De Piezas
PAROS LISTA DE PIEZAS DESCRIPCIÓN DESCRIPCIÓN Φ17XΦ22X1T WASHER COMPUTER Φ6.5XΦ25X1T PLASTIC WASHER END CAP FOR FIXED HANDLEBAR HANDLEBAR M6 NUT M3.5*20 SELF-TAPING SCREW Φ6.5XΦ19X1.5T WASHER Φ17.5XΦ22X0.5T CURVED WASHER HANDLE PULSE PAD HANDLEBAR SPONGE JUMP RING HANDLE PULSE CABLE CONNECTING LINK COMPUTER PLASTIC COVER LEFT SEAT HIGH ADJUSTABLE KNOB COMPUTER PLASTIC COVER RIGHT... - Página 27 DESCRIPCIÓN DESCRIPCIÓN Φ8XΦ19X1.5T CURVED WASHER REAR STABILIZER BAR END CAP LEFT REAR STABILIZER BAR END CAP RIGHT UPPER COMPUTER CABLE REAR STABILIZER BAR MAIN POST DC CABLE Φ2.0X28 BLACK SPRING FLAT HEAD HEXAGON BOLT M8X5T WHITE ZINC HEX NUT Φ6XΦ13X1.5T FLAT WASHER M8X20 ALLEN BOLT SPRING WASHER AXLE FOR IDLER...
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Página 28: Paros Pro - Vista Detallada
PAROS PRO - VISTA DETALLADA... -
Página 29: Paros Pro - Lista De Piezas
PAROS PRO - LISTA DE PIEZAS DESCRIPCIÓN DESCRIPCIÓN Φ17XΦ22X1T WASHER COMPUTER Φ6.5XΦ25X1T PLASTIC WASHER END CAP FOR FIXED HANDLEBAR HANDLEBAR M6 NUT M3.5*20 SELF-TAPING SCREW Φ6.5XΦ19X1.5T WASHER Φ17.5XΦ22X0.5T CURVED WASHER HANDLE PULSE PAD HANDLEBAR SPONGE JUMP RING HANDLE PULSE CABLE CONNECTING LINK COMPUTER PLASTIC COVER LEFT SEAT HIGH ADJUSTABLE KNOB... - Página 30 DESCRIPCIÓN DESCRIPCIÓN Φ8XΦ19X1.5T CURVED WASHER REAR STABILIZER BAR END CAP LEFT REAR STABILIZER BAR END CAP RIGHT UPPER COMPUTER CABLE REAR STABILIZER BAR MAIN POST DC CABLE Φ2.0X28 BLACK SPRING FLAT HEAD HEXAGON BOLT M8X5T WHITE ZINC HEX NUT Φ6XΦ13X1.5T FLAT WASHER M8X20 ALLEN BOLT SPRING WASHER AXLE FOR IDLER...
- Página 31 Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle). GB: Waste Disposal Vision Fitness / Horizon Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites).
- Página 32 MANUAL DE USUARIO DE LA BICICLETA Paros & Paros Pro Owner’s Manual 0628’12 Rev. 1.4 © 2012 Horizon Fitness...