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H. Reducción de cintura y vientre
Tiempo: 50 minutos
Proceso: seleccionar programa P3 durante 25 minutos,
después seleccionar programa P4 durante 15 minutos
y finalmente seleccionar programa P1 durante 10
minutos.
Postura: postura reclinada (cabeza elevada unos 30°)
H. Réduction de la taille et du ventre
Durée: 50 minutes
Procédure: sélectionner le programme P3 pendant 25
minutes, puis sélectionnez le programme P4 pendant
15 minutes et enfin sélectionner le programme P1
pendant 10 minutes.
Posture: position de couchage (tête surélevée
d'environ 30°)
H. Riduzione di vita e addome
Tempo: 50 minuti
Processo: selezionare il programma P3 per 25 minuti,
dopodiché selezionare il
programma P4 per 15 minuti e alla fine selezionare il
programma P1 per 10 minuti.
Posizione: inclinata (testa elevata a 30°)
H. Reducing waist and belly
Time: 50 minutes
Process: select program P3 for 25 minutes, then select
program P4 during 15 minutes and finally select
program P1 for 10 minutes.
Posture: reclining position (head elevated about 30°)
H. Taillen- und Bauchreduktion
Dauer: 50 Minuten
Prozess: Programm P3 für 25 Minuten auswählen,
dann Programm P4 für 15 Minuten auswählen und
abschließend Programm P1 für 10 Minuten auswählen.
Körperhaltung: halb liegende Position (Kopf ca. 30º
erhöht)
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