Publicidad
• Trainieren Sie das Fahren im Sitzen und Stehen erst bei niedrigen Drehzahlen, bevor Sie mit hohen Drehzahlen trainieren.
• Kommen Sie nicht mit den Fingern in die Nähe von sich bewegenden Bauteilen der Trainingseinheit oder des Rads.
• Lassen Sie Kinder und Tiere während des Trainings nicht in die Nähe des Rads oder Trainingsgeräts. Kinder dürfen nicht auf den Rad fahren.
• Drehen Sie die Pedalkurbeln niemals mit der Hand. Halten Sie Hände und Arme von der Antriebseinheit fern, um Verletzungen zu vermeiden.
• Steigen Sie erst vom Rad ab, wenn sich die Pedale und das Hinterrad nicht mehr bewegen.
IT
Prima di cominciare qualsiasi programma di esercizi, consultare il proprio medico o il proprio specialista. Un medico è in grado di stabilire la durata, l'intensità e la
frequenza più adatte alla propria età e condizione fisica. Se, durante gli esercizi, si avvertono dolori o senso di oppressione al petto, battito irregolare, difficoltà respir-
atorie, sensazioni di svenimento o qualunque altro malessere, è indispensabile FERMARSI! Consultare il proprio medico prima di proseguire. Il mancato rispetto di una
di queste norme di sicurezza può determinare infortuni o gravi problemi di salute.
• Non togliere i piedi dai pedali durante la corsa.
• Non tentare di pedalare ad alte velocità o in piedi prima di avere fatto pratica a basse velocità. .
• Non inserire le dita o qualunque altro oggetto nelle parti in movimento del rullo o della bicicletta.
• Durante l'uso, tenere i bambini e gli animali lontani dalla bicicletta e dal rullo. Vietare ai bambini l'utilizzo della bicicletta.
• Non girare mai a mano i bracci della pedivella. Per evitare disagi o eventuali infortuni, non esporre le mani e le braccia al meccanismo di trazione.
• Scendere dalla bicicletta solo quando i pedali e la ruota posteriore sono del tutto FERMI.
NL
Raadpleeg uw arts of zorgverlener voor u aan een trainingsprogramma begint. Hij of zij kan u helpen om de geschikte trainingsfrequentie, -intensiteit en -tijd te bep-
alen voor uw leeftijd en conditie. Als u pijn of benauwdheid in uw borst gewaar wordt, een onregelmatige hartslag hebt, kortademig bent of u zwakjes of ongemakkelijk
voelt tijdens het trainen, STOP dan meteen! Raadpleeg uw arts voor u opnieuw begint. De niet-naleving van deze voorzorgsmaatregelen kan tot blessures of ernstige
gezondheidsproblemen leiden.
• Houd uw voeten tijdens het fietsen op de pedalen.
• Oefen eerst bij een lage RPM voor u rechtstaand of bij een hoge RPM probeert te fietsen.
• Steek uw vingers of andere voorwerpen niet in de bewegende delen van het trainingstoestel of de fiets.
• Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van uw fiets of trainingstoestel wanneer deze in gebruik is.
• Draai de pedaalkrukas nooit met uw hand. Houd uw handen en armen uit de buurt van het aandrijfmechanisme om contact en eventuele blessures te vermijden.
• Blijf op uw fiets zitten, totdat beide pedalen en het achterwiel volledig tot stilstand zijn gekomen.
3
29238 Saris Trainer Manual.indd 3
6/17/2019 8:37:04 AM
Publicidad
