Samsung M187BN Manual De Instrucciones página 16

Guía para Cocinar(continuación)
Guía para cocinar verduras frescas
E
Use una fuente adecuada de pyrex con tapa.. Agregue 30- 45 ml de agua fría (2-
3 cdas.) por cada 250 grs., salvo que se recomiende otra cantidad de agua. Ver
tabla. Cocine tapado por el tiempo mínimo. Continúe cocinando hasta obtener el
resultado deseado. Revuelva una vez durante y después de cocinar. Después
agregue sal, hierbas o mantequilla. Tape durante el tiempo de espera de 3 min.
Sugerencia: Corte las verduras frescas en trozos de igual tamaño. Mientras
más pequeños se corten, más rápido se cocinarán.
Todas las verduras frescas se deberían cocer a la potencia máxima de
(850W).
Alimento Porción Tiempo
(min.)
Brócoli 250g 4-4½
500g 7½-8
Coles de 250g 5½-6½
Bruselas
Zanahorias 250g 4½-5
Coliflor 250g 5-5½
500g 8½-9
Zapallitos 250g 3½-4
Ital.
Berenjenas 250g 3½-4
Puerros 250g 4½-5
Champiñon- 125g 1½-2
es 250g 3-3½
Cebollas 250g 5½-6
Pimentones 250g 4½-5
Papas 250g 4-5
500g 7½-8½
Repollo 250g 5-5½
Tiempo de Instrucciones
Espera
(min.)
3 Prepare ramitos de igual
tamaño.Distribuya los tallos al centro.
3 Agregue 60- 75 ml (5- 6 cdas.) de
agua.
3 Corte las zanahorias de igual
tamaño.
3 Prepare ramitos de igual tamaño.
Corte los más grandes en mitades.
Distribuya los tallos al centro.
3 Corte los zapallitos en rodajas.
Agregue 30 ml (2 cdas.) de agua o un
poco de mantequilla. Cocine a punto.
3 Corte las berenjenas en tajadas finas
y rocíe con 1 cda. de jugo de limón.
3 Corte los puerros en tajadas
gruesas.
3 Prepare los champiñones enteros o
trozados. No agregue agua. Rocíe
con jugo de limón. Aliñe con sal y
pimienta. Escurra antes de servir.
3 Corte las cebollas en tajadas o en
mitades. Agregue 15 ml (1 cda.) de
agua.
3 Corte los pimentones en tajadas
finas.
3 Pese las papas peladas y córtelas en
mitades o cuartos iguales.
3 Corte el repollo en cubos pequeños.
Guía para cocinar arroz y pastas
Arroz: Use una fuente grande de pyrex con tapa. El arroz dobla su
volumen durante la cocción. Cocine tapado.
Después de transcurrido el tiempo de cocción, revuélvalo antes
del tiempo de espera y agregue sal o hierbas y mantequilla.
Observación: es posible que el arroz no haya absorbido toda el
agua después de terminado el tiempo de cocción.
Pastas: Use una fuente grande de pyrex. Agregue agua hirviendo, una
pizca de sal y revuelva bien. Cocine destapado.
Revuelva ocasionalmente durante y después de cocinar. Tape
durante el tiempo de espera y luego escurra bien.
Alimento Porción Potencia Tiempo
Arroz blanco 250g 850W
(pre-cocido)
Arroz Integral 250g 850W
(pre-cocido)
Arroz Integral 250g 600W
Arroz Mezclado 250g 850W
(blanco +
integral)
Maíz Mezclado 250g 850W
(arroz + grano)
Pasta 250g 850W
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Tiempo Instrucciones
(min.) de Espera
(min.)
16½-17½ 5 Agregue 500 ml. agua
fría.
21½-22½ 5 Agregue 500 ml. agua
fría
21½-22½ 10 Agregue 600 ml. agua
fría
17½-18½ 5 Agregue 500 ml. agua
fría
18½-19½ 5 Agregue 400 ml. agua
fría
11-12 5 Agreg. 1000 ml ag.
caliente.