Istruzioni Per L'uSo; Analisi Della Composizione Corporea - Tanita TBF-300A Manual De Instrucciones

9. Istruzioni per l'uso

a

Analisi della composizione corporea

Non salite sulla Pedana di pesatura finché non sono stati inseriti tutti i dati e non è apparsa la freccia
lampeggiante accanto alla scritta [Step on] (salite).
WEIGHT Kg
CLOTHES lb
MALE cm
FEMALE ft.in
ATHLETIC AGE
STEP ON % FAT
WEIGHT Kg
CLOTHES lb
MALE cm
FEMALE ft.in
ATHLETIC AGE
STEP ON STEP ON % FAT
WEIGHT Kg
CLOTHES lb
Male Female
MALE cm
STANDARD STANDARD
FEMALE ft.in
ATHLETIC ATHLETIC
ATHLETIC AGE
STEP ON % FAT
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1. Premete il tasto [ON/OFF] per accendere l'apparecchio
Dopo un momentaneo controllo automatico del display,
sul LCD appariranno il simbolo t e "0.0". Se dovete
cambiare le unità di misura, fatelo ora premendo il tasto
[kg/lb]. Una freccia sul display seguirà la selezione delle
unità di misura. Nel corso dell'inserimento dei dati, gli
errori potranno essere corretti premendo il tasto [CE]. Per
la sequenza corretta seguite la freccia lampeggiante sul
LCD.
2. Inserite il peso degli abiti
Questa funzione sottrae automaticamente il valore
prescelto del peso degli abiti.
Inserite il peso degli abiti al primo decimale, altrimenti la
freccia lampeggiante non avanzerà.
Esempio: 2,0 kg = Premete i tasti [2] [.] [0].
4,0 lb = Premete i tasti [4] [.] [0].
Il peso degli abiti può essere inserito con incrementi di 0,1
kg/0,2 lb (TBF-310: incrementi di 0,2 kg/0,5 lb).
La freccia lampeggiante apparirà accanto all'icona MALE,
FEMALE ATHLETIC sul LCD.
3. Inserimento del sesso e del tipo di corporatura
Selezionate uno dei quattro tipi di corporatura: Standard
Male, Standard Female, Athletic Male, Athletic Female.
Usate il tasto Athletic quando l'utente ha 17 anni o più e
soddisfa anche i seguenti criteri:
La Tanita definisce "atleta" una persona che svolge
intensa attività fisica almeno 10 ore alla settimana ed ha
un ritmo cardiaco intorno o inferiore ai 60 battiti al
minuto. Nella definizione che la Tanita dà di atleta sono
compresi gli individui con "una vita in forma" che si sono
tenuti in forma per anni ma attualmente fanno esercizi
per meno di 10 ore alla settimana.
Nella definizione di atleta per la Tanita non sono
compresi i "principianti appassionati" che si impegnano
sì ad esercitarsi per almeno 10 ore alla settimana ma i cui
corpi non sono ancora cambiati al punto da richiedere la
modalità Atleta.
Per ulteriori dettagli, fate riferimento al libretto Note
Tecniche.
*Quando si seleziona la Modalità Lottatore sul TBF-300A, "Atleta"
può essere selezionato per individui di 16 anni di età o più. Se si
inserisce un'età di 15 anni o inferiore, il calcolo sarà effettuato
automaticamente per una corporatura "Standard".
WEIGHT Kg
CLOTHES lb
MALE cm
FEMALE ft.in
ATHLETIC AGE
STEP ON % FAT
WEIGHT Kg
COTHES lb
MALE cm
FEMALE ft.in
ATHLETIC AGE
STEP ON % FAT
WEIGHT Kg
CLOTHES lb
MALE cm
FEMALE ft.in
ATHLETIC AGE
STEP ON % FAT
WEIGHT Kg
CLOTHES lb
MALE cm
FEMALE ft.in
ATHLETIC AGE
STEP ON % FAT
WEIGHT Kg
CLOTHES lb
MALE cm
FEMALE ft.in
ATHLETIC AGE
STEP ON % FAT
AVVISO
• Prima di cominciare un programma di gestione del peso corporeo e di impostare l'obiettivo di percentuale di grasso
corporeo desiderato, consultate il vostro medico. La Tanita non si assume nessuna responsabilità relativa
all'impostazione dell'obiettivo di percentuale di grasso corporeo desiderato per individui specifici.
• Per i dettagli relativi al livello di grasso corporeo desiderato, fate riferimento alle Note Tecniche. Si consideri che
mentre certi tipi di atleti potrebbero cercare di raggiungere e mantenere percentuali di grasso corporeo ad una sola
cifra per influenzare le loro prestazioni atletiche, questo obiettivo non è raccomandabile per l'individuo medio che
mira ad una perdita ragionevole di peso e/o di grasso. Vi sono rischi specifici associati a basse percentuali di grasso
corporeo, in particolare per le donne e per i bambini. Consultate il vostro medico di fiducia riguardo agli obiettivi
ragionevoli per la perdita di grasso e/o di peso.
4. Inserimento dell'età
Selezionate l'età del soggetto utilizzando due cifre. Per i
bambini al di sotto dei 10 anni di età, inserite prima [0].
Esempio: 32 anni = Premete i tasti [3] e [2]
9 anni = Premete i tasti [0] e [9]
Il campo dell'età va da 7 a 99 anni.
Una volta inserita l'età, la freccia passerà automaticamente
a [HEIGHT] sul LCD.
5. Inserimento dell'altezza
Se si utilizzano i centimetri, la misurazione si effettua al
primo numero intero.
Esempio: 172 cm = Premete i tasti [1], [7] e quindi [2].
Se si utilizzano feet e inches, la misurazione si effettua al
primo decimale per incrementi di 0,5 inch.
Esempio: 5 ft 7,5 in = Premete i tasti [5], [7], [.] e [5].
6 ft 0 in = Premete i tasti [6], [0], [.] e [0].
Il campo dell'altezza va da 90 cm (3'00") a 249 cm (7'11.5").
Quando si usa la Modalità lb, l'altezza sarà
automaticamente arrotondata per difetto o per eccesso a
0,5 in o al numero intero più vicino.
6. Impostazione dell'obiettivo di percentuale di grasso corporeo
Dopo aver inserito l'altezza, sullo schermo lampeggerà [GOAL].
Utilizzando il tastierino numerico, inserite la percentuale di
grasso corporeo desiderata.
Esempio: 16% = Premete i tasti [1] [6].
9% = Premete i tasti [0] [9].
Nota per i lottatori (se è selezionata la Modalità
Lottatore e la Modalità Lottatore è ON nel caso del
TBF-300A): il valore dell'obiettivo percentuale del
grasso corporeo è del tutto indipendente dai calcoli
del Peso Minimo Lottatore (PESO Min).
Per esempio: si può inserire 15% come valore
dell'obiettivo percentuale del grasso corporeo,
anche se il PESO Min. è calcolato ad un grasso
corporeo predeterminato del 5% o del 7%. Per
ulteriori informazioni e precauzioni, vedi pag.
142/143.
* Se si sceglie "0" come numero di stampe, sul display non comparirà
la schermata "obiettivo percentuale grasso corporeo".
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