disposer sur la plaque de cuisson
et les faire cuire env. 15 minutes
au four jusqu'à ce qu'elles soient
Salade de spirales de chou-rave et pomme au fromage de
chèvre et à la canneberge
Ingrédients pour 2 portions :
•
1 chou-rave de taille moyenne
•
1 pomme verte
•
60 g de fromage de chèvre
•
2 c. à s. de noix
•
2 c. à s. de canneberge
•
1 poignée de roquette
Pour l'assaisonnement :
•
2 c. à s. de miel
•
2 c. à s. de vinaigre de vin rouge
•
3 c. à s. d'huile d'olive
•
1 c. à s. de moutarde de Dijon
•
Sel, poivre
Préparation :
1.
Placer tous les ingrédients pour
l'assaisonnement dans un bol et
Pâtes de panais asiatiques
Ingrédients pour 2 portions :
•
6 panais de taille moyenne
•
4 oignons verts coupés en anneaux
•
1 c. à s. d'huile de coco
•
½ carotte
croustillantes. Laisser refroidir
légèrement et servir avec de la
crème fraîche.
bien mélanger à l'aide d'un fouet.
Ajouter du sel et du poivre selon
le goût.
2. Laver la pomme et la roquette
pour la salade, peler le chou-rave
et couper ses extrémités de façon
à ce qu'elles soient lisses. Couper
le chou-rave et la pomme en fines
lamelles à l'aide du coupe légu-
me spirale et les mélanger à la
roquette.
3. Hacher grossièrement les noix et
émietter le fromage de chèvre.
4. Dresser la salade dans une assi-
ette, verser l'assaisonnement et
ajouter les noix, le fromage de
chèvre et la canneberge.
Pour l'assaisonnement :
•
3 c. à s. d'huile
•
3 c. à s. de sauce soja
•
½ c. à s. de sauce de poisson
•
1 limette (uniquement le jus)
•
1 ½ c. à c. d'ail en poudre
•
1 c. à s. de gingembre moulu
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