Свежие овощи (примерно 500 г)
Цветная капуста, брокколи (головки цветной
капусты)
Бобы, зеленые или парафинированные
Зеленый горошек
Морковь (нарезанная ломтиками)
Капуста (красная или белая)
Кольраби (кусочки)
Тыква
Кукуруза в початках
Болгарский перец (фаршированный)
Брюссельская капуста
Сельдерей (кусочки)
Спаржа
Шпинат
Гарнир (примерно 500 г)
Дрожжевое тесто
Картофель (целый, среднего размера)
Коричневый рис
Белый рис
Мясо (примерно 500 г)
Оковалок свиной
Гуляш
Жареный заяц / кролик
Копченые свиные ребрышки
Ягненок (без костей)
Ростбиф
Говяжий язык
Рулет
Жареная свинина
Свиной язык
Отварная говядина
150
Способ
приготовления
Приготовление на пару
BIO
BIO
BIO
Приготовление на пару
BIO
MAX
BIO
Приготовление на пару
BIO
MAX
BIO
Приготовление на пару
BIO
BIO
BIO
BIO
Способ
приготовления
BIO
MAX
MAX
MAX
Способ
приготовления
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
MAX
Время приготовления
(примерное, мин.)
20-25
3-4
5-7
3-5
18-20
4-6
3-5
5-8
16-18
5-8
3-5
8-10
24-26
4-5
2-3
5-6
2-3
Время приготовления
(примерное, мин.)
6
10-12
8-9
6-7
Время приготовления
(примерное, мин.)
30-40
15-20
10-15
10-12
20-25
30-40
45-55
15-20
30-35
30
40-45