To avoid muscular pain and strain, begin each in your well-being and condition; it also shows workout by warming up and end it by cooling you really value high quality and style. In Tunturi down (slow pedalling at low resistance). Don’t Fitness Equipment, you’ve chosen a high-quality, forget to stretch at the end of the workout.
Página 4
HA N DLEB A R S ET UP (FIGUR ES 4 AND 5) on the type plate. The T8 operates at either 230 V • Loosen the handlebar bracket locking screws or 115 V. Plug the socket end of the power cord...
Página 5
If you for instance exercise properly during use, contact your Tunturi dealer conscientiously for three weeks, it’s good to make immediately. Always give the model (T8), nature of the following week a little lighter. Proper exercise malfunction, conditions of use and serial number prolongs life and helps you enjoy what you have.
Length....93 cm Width ....64 cm Height....95 cm Weight ....35 kg All Tunturi models are designed to meet the electromagnetic compatibility directive (EMC) and W I C H T I G E are affixed with the CE conformity marking. All Tunturi ergometers meet EN precision and S I C H E R H E I T S H I N W E I S E safety standards (Class A, EN-957, parts 1 and 5).
Página 7
Stromnetzes mit der auf dem Typenschild überein- befinden. Benutzen Sie hierzu ein weiches und stimmt. Das T8 arbeitet entweder mit 230 V oder saugfähiges Tuch. Verwenden Sie auf keinen Fall mit 115 V. Verbinden Sie den einen Stecker mit der ein Lösungsmittel zur Säuberung des Interfaces.
Página 8
R AH ME N RO H R E S (ABB. 1) überschüssiges Fett, stärkt und festigt die Sie können das obere Rahmenrohr des T8 auf Beinmuskulatur, strafft das Gewebe und verbessert die entsprechende Rahmenhöhe Ihres Fahrrades die Beweglichkeit der Gelenke. Radfahren eignet einstellen.
Página 9
W A R T U N G Arztes oder Trainingsexperten. Sie helfen Ihnen dabei, das für Sie richtige Trainingsniveau zu Das T8 braucht nur sehr wenig Wartung. Prüfen ermitteln. Sie dennoch von Zeit zu Zeit, dass alle Schrauben Am besten steigern Sie Ihre allgemeine Fitness und Muttern fest sitzen.
Cet appareil peut être utilisé à la maison et à l’usage light commercial. La garantie de A B M E S S U N G E N la societe Tunturi Ltd ne couvre que les defauts ou imperfections s’etant manifestes pendant Länge ....93 cm Breite....64 cm...
à celle indiquée sur la plaque de type. ferme. Pour éviter tout dégât, il est recommandé de Le T8 fonctionne soit en 230 V soit en 115 V. prévoir une protection adéquate sous l’appareil. Branchez la prise femelle du cordon d’alimentation •...
Página 12
C’est pourquoi votre effort, en watt. S’entraîner avec un ergomètre est équipement Tunturi est équipé d’une interface un choix excellent si vous désirez suivre de près permettant la mesure du rythme cardiaque ou l’évolution de votre condition physique.
Página 13
T R A N S P O R T immédiatement votre distributeur. Indiquez toujours le modèle (T8) et le numéro de série de E T R A N G E M E N T l’appareil. Veuillez suivre ces instructions pour déplacer ou Malgré...
L’attrezzo può essere immagazzinato da -15 a + daremo. 40°C. Il tasso d’umidità non deve mai superare il Il pacco con T8 contiene gli attrezzi necessari 90 %. per fissare l’interfaccia T.I.E. e per eseguire i vari adattamenti. Ci sono anche biette per scarpe da AV V E R T E N Z E S U L L’...
Página 15
è che l’arcata inferiore quello indicato sulla piastrina di specificazione del piede possa raggiungere il pedale, quando la dell’attrezzo in questione. La T8 lavora a 230 V gamba sia tenuta in posizione pressochè diritta e contemporaneamente il pedale si trovi nella sua oppure a 115 V.
Página 16
è l’intensità è quello regolato in base al tuo ritmo cardiaco. della frequenza cardiaca. Iniziare, determinando È per questo che la tua attrezzatura Tunturi ha prima di tutto l’intensità massima del battito un’interfaccia capace di misurare i battiti del cuore cardiaco, ciò...
Página 17
AV V E R T E N Z A ! bene durante l’uso, contatta immediatamente il tuo rivenditore Tunturi. Fai sempre riferimento al modello (T8) e al numero di serie del tuo attrezzo. Nonostante un continuo controllo della qualità, l’attrezzatura potrebbe talvolta presentare difetti e malfunzionamenti, causati da qualche singolo componente.
En entrenamiento, el mecanismo tolera una instrucciones. temperatura ambiente de entre +10°C y +35°C. El paquete T8 incluye las herramientas que le El mecanismo también puede almacenarse a harán falta para fijar la interfaz de usuario T.I.E. temperaturas de 15°C a +40°C. La humedad y para realizar los ajustes según las necesidades.
Página 19
El equipo Para ajustar la posición horizontal del sillín T8 funciona con 230 V o 115 V. Enchufar el cable hacia adelante o hacia atrás, suelte el tornillo de de alimentación en el conector situado justo sobre traba debajo del asiento con una llave de tuercas.
Página 20
El entrenamiento con un ergómetro es una seguro en base a su ritmo cardíaco. Es por esto que excelente elección cuando desea seguir de cerca sus su equipo Tunturi tiene una interfaz para medir el progresos. ritmo cardíaco o el pulso. Siga las órdenes de un Sea cual sea su objetivo, obtendrá...
Página 21
Si el equipo no funciona N O TA : correctamente durante su uso, tome contacto inmediatamente con su proveedor Tunturi, informando el modelo (T8) y el número de serie del equipo. Pese al continuo control de calidad que realizamos, el equipo puede presentar defectos o malfuncionamientos debidos a fallos en componentes individuales.
• Controleer voor de training of het apparaat goed op de typeplaat van uw trainer. De T8 werkt op zowel 230 volt als op 115 volt. Steek eerst de functioneert. Train nooit op een defect apparaat.
Página 23
G E B R UI K VAN E I G EN O ND E R D E L E N de cranks bevestigd. Als u de T8 helemaal op uw persoonlijke wensen en eisen wilt afstemmen, monteert u eenvoudig en...
Página 24
H O E Z WA A R ? U traint het meest efficiënt en het veiligst als De T8 zijn is een apparaat die maar weinig u uw training afstemt op uw hartslag. Om die onderhoud nodig heeft. Het is raadzaam om zo...
Página 25
B E L A N G R I J K ! optreden bij het gebruik van de apparatuur, neem dan onmiddellijk contact op met uw Tunturi dealer. Vermeldt daarbij altijd het model (T8) en het serienummer van uw Tunturi trainer, de eventuele storingscode en door wie de trainer is geïnstalleerd.
Med ett träningsredskap från Tunturi har du valt en B E A K TA NS VÄ R T R Ö R A ND E säker och motiverande produkt av hög kvalitet till träningspartner.
Página 27
(BILD 1) Det bästa måttet på ansträngningen är pulsen. Ta Du kan justera ramen på T8 så att ramröret ligger först reda på din maximipuls, d v s på vilken nivå på den höjd du är van vid på din cykel.
Página 28
U N D E R H Å L L träningspass på 20 minuter. När din kondition blir Modellen T8 kräver så gott som inget underhåll. bättre kan du träna i 30-60 minuter beroende på Kontrollera dock ibland att alla skruvar och vilken målsättning du har.
Instruktionerna måste Laite on tarkoitettu koti- ja yhteisökäyttöön. följas noggrannt vid montering, användning och Tunturi Oy:n myöntämä takuu kattaa vain koti- underhåll av redskapet. ja yhteisökäytössä ilmenneet viat ja puutteet; Instruktionerna måste följas noggrant O BS ! kotikäytössä...
Página 30
Y LÄ R U N GO N SÄ Ä T Ö (KU VA 1) olemme varmoja, että tällä kuntolaitteella tulet tavoitteesi saavuttamaan. Aseta T8:n ylärunko vastaamaan sinulle sopivaa polkupyörän rungon korkeutta. • Käännä säätönuppia kierros vastapäivään. K Ä Y T T Ö Ö N O T T O •...
Página 31
F I N K Ä Y T T Ö O H J E • T 8 istuimen allasijaitsevaa kiinnitysruuvia. Voit Aloittelijan taso: 50 - 60 % maksimisykkeestä samalla säätää myös istuimen kaltevuutta; Tämä taso on sopiva laihduttajille, toipilaille perussääntönä on kuitenkin vaakasuora asento. ja niille, jotka eivät ole harrastaneet liikuntaa Kokeile sopivaa ajoasentoa ja kiristä...
Página 32
Mikäli laitteelle tehdään muita H U O L T O kuin Tunturi Oy:n neuvomia ja nimenomaisesti T8:n huoltotarve on vähäinen. Tarkista kuitenkin hyväksymiä toimenpiteitä, laitetta ei saa käyttää! aika ajoin kaikkien kiinnitysruuvien ja Oikeudet muutoksiin pidätetään.