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Leg Press
Para personalizar el impulsor de entrenamiento de Leg Press, mantenga pulsado el botón Leg Press durante tres
segundos o hasta que escuche un bip. Luego, puede personalizar tres características de la Leg Press:
tiempo
Repeticiones
cambio de nivel
Después de guardar sus opciones, éstas se programan como el nuevo estándar para la máquina, por lo que no
necesita volver a introducirlas en cada uso.
chest Press
Para personalizar el impulsor de entrenamiento de Chest Press, mantenga pulsado el botón Chest Press durante
tres segundos o hasta que escuche un bip. Luego, puede personalizar tres características de la Chest Press:
tiempo
Repeticiones
cambio de nivel
Después de guardar sus opciones, éstas se programan como el nuevo estándar para la máquina, por lo que no
necesita volver a introducirlas en cada uso.
El tiempo entre los intervalos de Leg Press. El ajuste original es 1:00. Utilice
los botones Tiempo / para aumentar o reducir este intervalo, seleccio-
nando cualquier valor entre 0:30 y 10:00, con incrementos de 0:15 segundos.
Pulse Introducir para guardar el nuevo periodo entre intervalos de Leg Press.
Para salir sin cambiar el valor, pulse Pausa/Borrar.
El número de repeticiones (veces que se empuja) en cada intervalo de Leg
Press. El ajuste original es 15. Utilice los botones Tiempo / para aumentar
o disminuir este intervalo, seleccionando cualquier valor entre 5 y 99. Pulse
Introducir para guardar el nuevo número de repeticiones. Para salir sin cambiar
el valor, pulse Pausa/Borrar.
El número de niveles de resistencia que aumenta la unidad durante un inter-
valo de Leg Press. El ajuste original es 10. Utilice los botones Nivel / para
aumentar o disminuir este intervalo, seleccionando cualquier valor entre 1 y
19. Pulse Introducir para guardar el nuevo cambio de nivel de resistencia. Para
salir sin cambiar el valor, pulse Pausa/Borrar.
El tiempo entre los intervalos de Chest Press. El ajuste original es 1:00. Utilice
los botones Tiempo / para aumentar o reducir este intervalo, seleccio-
nando cualquier valor entre 0:30 y 10:00, con incrementos de 0:15 segundos.
Pulse Introducir para guardar el nuevo periodo entre intervalos de Chest Press.
Para salir sin cambiar el valor, pulse Pausa/Borrar.
El número de repeticiones (veces que se empuja) en cada intervalo de Chest
Press. El ajuste original es 10. Utilice los botones Tiempo / para aumentar
o disminuir este intervalo, seleccionando cualquier valor entre 5 y 99. Pulse
Introducir para guardar el nuevo número de repeticiones. Para salir sin cambiar
el valor, pulse Pausa/Borrar.
El número de niveles de resistencia que aumenta la unidad durante un inter-
valo de Chest Press. El ajuste original es 10. Utilice los botones Nivel /
para aumentar o disminuir este intervalo, seleccionando cualquier valor entre
1 y 19. Pulse Introducir para guardar el nuevo cambio de nivel de resistencia.
Para salir sin cambiar el valor, pulse Pausa/Borrar.
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