Beurer 8sense PC 100 Instrucciones De Uso página 62

Assise dynamique
8sense encourage un comportement actif en position as-
sise, par exemple en recommandant de nombreux change-
ments de position, afin d'empêcher une charge unilatérale
sur les muscles et de favoriser l'entretien (diffusion) des
disques intervertébraux.
Sensation physique
Comprenez votre corps. Laissez l'application examiner votre
sollicitation musculaire et votre comportement quotidien et
apprenez à mieux connaître votre corps.
Entraînement intelligent
Réalisez de courts exercices au bureau ou à la maison pour
renforcer spécifiquement les groupes musculaires les plus
faibles et étirer les muscles contractés.
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