FA
انجام ورزش به کاهش وزن و افزایش رفاه نیز کمک می کند. فعالیت بدنی هر جنبشی است که سبب مصرف
انرژی میشود. فعالیت های روزانه، مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، باال رفتن از پله و انجام کارهای خانه، تا
حد زیادی به انجام این حرکت ها کمک می کنند. سنسور فعالیت امکان ارزیابی عینی و ضبط فعالیت های بدنی
.روزانه را ممکن میسازد. همچنین ممکن است انگیزه ای برای افزایش فعالیت بدنی در زندگی روزمره شما باشد
برنامه ایده آل آن این است که روزانه از 0007 تا 00001 گام بردارید و یا 03 دقیقه فعالیت کنید. (منبع: با
.)David R. Bassett jr، دکترCatrine Tudor-Locke توجه به گزارش، دکتر
نحوه ضبط گام ها توسط سنسور فعالیت چگونه است؟
3 خود، به طور مداوم فعالیت فیزیکی شما را ضبط میکند. تمام حرکاتD سنسور فعالیت به لطف سنسور
.بدن در گام ها گنجانده میشوند. در نتیجه ممکن است شاخص مسیر پیموده شده با مسافت واقعی متفاوت باشد
نحوه ارزیابی اطالعات مربوط به فعالیت ها / خواب چگونه است؟
TM رابط بلوتوث ® سنسور فعالیت امکان انتقال داده های ذخیره شده در گوشی هوشمند ( با سیستم عامل اندروید
) را فراهم میکند، جایی که در آن می توان این موارد را بررسی کرد. کافیست برنامه رایگان "بررسیiOS و
، " را با گوشی هوشمند خود دانلود کنید. سنسور فعالیت با بلوتوث ® فن آوری انرژی پایینmedel سالمتی
.باند فرکانس 4.2 گیگاهرتز کار میکند
نحوه همگام سازی اطالعات با این برنامه چگونه است؟
medel برای انتقال اطالعات ثبت شده توسط سنسور فعالیت ، از دستورالعمل فصل 5 برنامه " بررسی سالمت
."" پیروی کنید. اطالعات به گوشی های هوشمند شما منتقل میگردد
179
CARDIO WATCH manuale.indd 179
29/03/2018 10:17:41