Beurer BF 300 solar Instrucciones Para El Uso página 36

Одно за другим автоматически показываются следующие данные:
1. Вес в кг
2. Процентное содержание жировой. ткани в % (FAT)
3. Процентное содержание воды в % (BW)
4. Индекс массы тела (BMI)
Затем показываются один за другим все результаты измерений, после этого весы отключаются.
5. Анализ результатов
Процентное содержание жировой ткани
Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь
ориентировочные величины (за более подробной информацией обратитесь к врачу!).
Мужчины
Возраст очень хорошо хорошо
10-14 <11% 11-16%
15-19 <12% 12-17%
20-29 <13% 13-18%
30-39 <14% 14-19%
40-49 <15% 15-20%
50-59 <16% 16-21%
60-69 <17% 17-22%
70-100 <18% 18-23%
У спортсменов часто бывает более низкое значение. В зависимости от вида спорта, интенсивности
тренировок и физической конституции могут быть достигнуты значения, которые значительно
меньше указанных ориентировочных значений.
Но учтите, что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья.
Процентное содержание воды:
Процентное содержание воды обычно находится в следующих пределах:
Мужчины
Возраст плохо хорошо
10-100 <50% 50-65%
Жировая ткань содержит относительно мало воды. Поэтому у людей с высоким процентным содержани-
ем жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений. У лю-
дей, занимающихся видами спорта, требующими выносливости, напротив, ориентировочные значения
могут быть превышены из-за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного
содержания мышечной ткани.
Процентное содержание воды, определенное с помощью этих весов, непригодно для того, чтобы делать
медицинские заключения, например, о возрастном накоплении воды в организме. При необходимости
обратитесь к врачу.
В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.
Вес тела / И ндекс массы тела
Индекс массы тела (BMI) - это число, которое часто используется при оценке массы тела человека.
Это число рассчитывается, исходя из массы тела человека и его роста, по следующей формуле:
Индекс массы тела = масса тела : Рост
является [кг/м ].
2
удовлетворительно плохо
16,1-21% >21,1%
17,1-22% >22,1%
18,1-23% >23,1%
19,1-24% >24,1%
20,1-25% >25,1%
21,1-26% >26,1%
22,1-27% >27,1%
23,1-28% >28,1%
очень хорошо
>65%
. Единицей измерения индекса массы тела соответственно
2
Женщины
Возраст очень хорошо
10-14 <16%
15-19 <17%
20-29 <18%
30-39 <19%
40-49 <20%
50-59 <21%
60-69 <22%
70-100 <23%
Женщины
Возраст плохо хорошо
10-100 <45% 45-60%
36
хорошо удовлетворительно плохо
16-21% 21,1-26%
17-22% 22,1-27%
18-23% 23,1-28%
19-24% 24,1-29%
20-25% 25,1-30%
21-26% 26,1-31%
22-27% 27,1-32%
23-28% 28,1-33%
очень хорошо
>60%
>26,1%
>27,1%
>28,1%
>29,1%
>30,1%
>31,1%
>32,1%
>33,1%