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OPERACIONES
Lo que debe usar
libremente.
¿Con qué frecuencia debe hacer ejercicios?
• Tres veces por semana durante 30 minutos diarios.
• Programe sus sesiones de entrenamiento con antelación y procure respetar el programa.
• Se sugiere la realización de algunos estiramientos de calentamiento, que le ayudarán a preparar su cuerpo, antes de
los entrenamientos.
Inicio
1.
Con la máquina de ejercicios en su área de entrenamiento, revise la banda de deslizamiento para comprobar que
la sección "Mantenimiento" del presente manual.
Nota:
máquina.
Nota: La máquina está diseñada para enchufarse directamente a un tomacorriente de 120 V, de tres contactos,
correctamente conectado a tierra.
4.
Si utiliza el monitor de frecuencia cardíaca, siga las instrucciones de la banda de pecho.
5.
Conecte la electricidad. Ahora hay suministro de electricidad hacia la máquina.
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