Tabla de contenido
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6.
los botones de aumento (
programa de perfiles se ajustará de modo que el valor de velocidad máxima sea la velocidad más alta del programa
de perfiles cuando se acepte.
presione OK.
los botones de aumento (
9.
10.
una cuenta regresiva sonora de 3 segundos.
Nota:
velocidad.
Los programas para el control de la frecuencia cardíaca le permiten establecer una meta de frecuencia cardíaca para
seleccionada.
Nota: Para que el programa de control de la frecuencia cardíaca funcione correctamente, la consola debe ser capaz
de leer la información de frecuencia cardíaca desde los sensores de CHR o HRM.
Los programas de frecuencia cardíaca objetivo utilizan su edad y otros datos de usuario para establecer los valores de
las zonas de frecuencia cardíaca para su entrenamiento. Luego, la pantalla de la consola le presenta indicadores para
2. Presione los botones de aumento (
3. Presione los botones de aumento (
4. Presione los botones de aumento (
5. Presione los botones de aumento (
6. Presione los botones de aumento (
presione OK.
Nota: Asegúrese de permitir tiempo suficiente para que su frecuencia cardíaca alcance la zona de frecuencia cardíaca
deseada al establecer la meta. La consola mostrará el valor de frecuencia cardíaca basado en los ajustes del usuario
actual.
7. Presione START para comenzar el entrenamiento.
para mantener al usuario en la zona de frecuencia cardíaca deseada.
42
aumento (
para ajustar la velocidad máxima de la banda y presione OK. El
para seleccionar el
para ajustar el valor del entrenamiento, y presione OK.
el porcentaje de la frecuencia cardíaca
).
y
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