Horarios De Medición Recomendados - Omron HBF-510LA Manual De Instrucciones

HBF-510-LA_A_M MX-SP_030411_r1.fm Page 11 Tuesday, March 15, 2011 4:13 PM
INFORMACIÓN SOBRE LA CONDICIÓN FÍSICA
HORARIOS DE MEDICIÓN RECOMENDADOS
Conocer en qué momentos del día oscilan los porcentajes de grasa corporal dentro de su propia rutina
diaria, le ayudará a obtener una tendencia precisa de su condición física. Se recomienda usar esta unidad
siempre en el mismo entorno y en las mismas circunstancias diarias. El cuadro siguiente refiere:
Actividades diarias
Momento del día recomendado
Momento del día recomendado
Momento del día recomendado
Momento del día recomendado
Evite realizar mediciones en las siguientes circunstancias:
- Inmediatamente después de realizar ejercicio intenso o después de un baño o sauna.
- Después de beber alcohol o una gran cantidad de agua o después de una comida (unas 2 horas).
Si se efectúa una medición bajo estas condiciones físicas, la condición física calculada podría variar
significativamente de la real ya que en esos momentos el contenido de agua del cuerpo está cambiando.
Use la hoja de registro de mediciones incluido en el paquete para anotar sus resultados de condición
física.
Despertarse
Desayunar
2 horas
Almorzar
2 horas
Cenar
2 horas
Acostarse
11
Después de despertarse
Aproximadamente 2 horas o más
después de una comida